Ossu Karateka,Oggi parleremo della pratica del kata, se sali sul tatami da parecchi anni non potrai aver sentito la frase "Un kata ogni tre anni".Questa frase è usata dai giapponesi che stimano ci vogliano minimo tre anni per riuscire a comprendere e...

Ossu Karateka,Il karate spesso guarda al passato ed investiga sugli allenamenti che facevano i grandi maestri giapponesi decine di anni fa ma qualche volta è utile anche guardare al presente.La tecnologia dei giorni nostri ci ha fornito nuove possibi...

Ossu Karateka,Oggi parleremo di due argomenti distanti tra loro ma sempre utili per chi ama il mondo del karate e dell'arte marziale.Gli esercizi per farti avere la tartaruga arriveranno ma ora ho bisogno della tua attenzione.Iniziamo subito con una...

Ossu Karateka,Lo so,non vedi l'ora di scoprire perché la tigre è il simbolo dello stile shotokan!ci arriveremo tra poco... te lo prometto,ora volevo parlarti del Kata Enpi : Il volo della rondineNelle spesso affollate e severe sale di pratica Shotoka...

Ossu Karateka,Oggi ho subito una domanda, sai cosa è il Bunkai nel Karate?Non lo sai? Bene perché oggi parleremo proprio del Bunkai!Il Bunkai nel Karate è considerato come l'applicazione del Kata, ma nella realtà si tratta di qualcosa di diverso e mo...

Ossu Karateka,Il makiwara è uno degli attrezzi di allenamento del karate più conosciuti, spesso usato in modo errato, è stato messo in disparte credendolo dannoso. Sei sicuro di sapere come usarlo?Inizio come sempre dal significato:Makiwara 巻き藁 è...

Ossu Karateka,Nel karate anche se il karateki è rigorosamente bianco ci sono riferimenti a vari colori come quelli delle cinture o delle protezioni ad esempio,ti sei mai chiesto il significato di questi colori?Sai cosa possono simboleggiare?Se non ne...

Ossu Karateka,Oggi analizzeremo la figura del Sensei:Chi è? Cosa vuol dire? Ci si nasce o ci si diventa?Spesso nel karate senti parlare del Sensei come il Maestro. Molti si definiscono come tale, e magari anche tu chiami così il tuo insegnante senza...

Ossu Karateka,Dobbiamo preparare le gare per la prima parte dell'anno e recuperare la forma persa durante le feste.Sappiamo bene che per raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo sostenete degli allenamenti di karate molto intensi!Per questo oggi vogli...

Ossu Karateka,Oggi ho per te una novità, la troverai alla fine di questa newsletter ma non perdiamo tempo e partiamo forte!Ho per te le 5 “C” da insegnare ai bambini!Miglioreranno la tua lezione con i più piccoli te lo assicuro!Educare un giovane kar...