Ossu Karateka,Oggi partiamo subito forte!Ho per te una cosa che ti avevo accennato qualche settimana fa...Il libro imperdibile sul Karate!Ebbene sì, è successo: dopo 2 milioni di Karateka raggiunti, centinaia di migliaia tra reazioni, commenti,...

Ossu Karateka,In questi giorni siamo tutti indaffarati con gli ultimi regali che ci scambieremo con i nostri compagni di palestra o amici che praticano karate.Ecco perché oggi ti darò ben 11 opzioni per un regalo ad un karateka, troverai sicuramente...

Ossu Karateka,Proseguiamo lo studio una delle prime tecniche che si imparano nel Dojo gli tzuki o pugni. Possono sembrare tecniche semplici di attacco che coinvolgono solo le braccia ma non è così. Oggi di mostrerò tutti i muscoli che...

Ossu Karateka,Oggi ho un argomento che non appartiene al karate nello specifico ma può portare benefici a tutti noi!Parlerò con te di dieta ed allenamento, cercando di guidarti con dei semplici consigli su come ottenere dei risultati che giovino a li...

Ciao Karateka,Oggi voglio parlarti di un'argomento molto particolare e che coinvolge tutti i praticanti.Quante volte ti è capitato di essere arrabbiato o frustrato perché commetti sempre lo stesso errore ed il maestro deve ripeterti sempre le stesse...

Ospite della 64esima puntata dei #KarateTalks Valeria Bernardi, già campionessa pluripremiata, specialità Kata individuale ed a squadre, ed oggi avviata verso una brillante carriera come Coach presso la Bernardi Team Karate! Su www.karateka.it aff...

Con Terryana D'Onofrio, per una nuova puntata di #KarateTalks tra Kata, autisti sbadati ed inaspettate dimostrazioni di Kumite! Su www.karateka.it affrontiamo tutti gli aspetti del Karate, da quello sportivo al tradizionale, dal lifestyle all'allena...

Con Rebecca Ortu, per una nuova puntata di #KarateTalks tra Kumite, pianoforte e dimostrazioni! Su www.karateka.it affrontiamo tutti gli aspetti del Karate, da quello sportivo al tradizionale, dal lifestyle all'allenamento. Seguici su: Sito: https:...

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