Ciao Karateka,la Premier League andata in scena a Lisbona è stata emozionante! Una grande prova della spedizione azzurra. Ecco quelli che sono stati i nostri medagliati: Luigi Busà medaglia d'oro nei - 75 kg 🥇Il capitano vince la finale, contro l’ir...

Ciao Karateka,dovresti essere aggiornato sulla Premier League andata in scena a Lisbona questo fine settimana, non lo sei? allora continuando la lettura scoprirai i risultati ottenuti dai nostri atleti azzurri.Iniziamo con le medaglie:Luigi Busà meda...

Ciao Karateka,dovresti essere aggiornato sulla Premier League andata in scena a Lisbona questo fine settimana, non lo sei? allora continuando la lettura scoprirai i risultati ottenuti dalla nostri atleti azzurri.Iniziamo con le medaglie: Luigi Busà m...

Ciao Karateka,La respirazione nel Karate è tanto importante quanto imparare tecniche, Kihon, Kata o Kumite! Anzi, è la base senza la quale non esprimerai mai il tuo massimo in nessuno di essi. Ecco perché oggi affronteremo qu...

Ciao Karateka,L'allenamento è fondamentale nel karate ma altrettanto importante è sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati. Ecco perché oggi parliamo di Dieta e Karate, con consigli nutrizionali utili subito applicabili, forniti da un medico...

Ciao Karateka,L'allenamento è fondamentale nel karate ma altrettanto importante è sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati. Oggi ti propongo la nostra rubrica "Dieta e Karate", con consigli nutrizionali utili per chi pratica Karate.Quindi, in...

Ciao Karateka,L'allenamento è fondamentale nel karate ma altrettanto importante è sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati. Ti propongo la nostra rubrica "Dieta e Karate", con consigli nutrizionali utili per il Karate.Quindi, iniziamo:la nost...

Ciao Karateka,oggi voglio darti degli strumenti che potrai applicare subito nei tuoi allenamenti. Gli insegnamenti dei maestri non si possono certo emulare nello spirito, ma sulla parte fisica ho raccolto una serie di guide utili per esercizi mirati....

Ciao karateka,oggi sono qui per proporti una lettura sul karate: "Elementi di Karate", libro analizzato nel nostro ultimo articolo, consigliato per chi vuole avere uno sguardo scientifico sul Karate::Clicca qui per approfondire!Se la lettura non fa p...

Ciao karateka,quanto ti manca il dojo? Durante il lockdown ti sarà capitato di allenarti nei posti più impensabili. Nell'articolo pubblicato questa settimana, ripercorriamo la storia ed il significato del dojo.Per approfondire Clicca Qui!mentre aspet...