Ciao Karateka,L'allenamento è fondamentale nel karate ma altrettanto importante è sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati. Ecco perché oggi parliamo di Dieta e Karate, con consigli nutrizionali utili subito applicabili, forniti da un medico...

Ciao Karateka,L'allenamento è fondamentale nel karate ma altrettanto importante è sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati. Oggi ti propongo la nostra rubrica "Dieta e Karate", con consigli nutrizionali utili per chi pratica Karate.Quindi, in...

Ciao Karateka,L'allenamento è fondamentale nel karate ma altrettanto importante è sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati. Ti propongo la nostra rubrica "Dieta e Karate", con consigli nutrizionali utili per il Karate.Quindi, iniziamo:la nost...

Ciao Karateka,oggi voglio darti degli strumenti che potrai applicare subito nei tuoi allenamenti. Gli insegnamenti dei maestri non si possono certo emulare nello spirito, ma sulla parte fisica ho raccolto una serie di guide utili per esercizi mirati....

Ciao karateka,oggi sono qui per proporti una lettura sul karate: "Elementi di Karate", libro analizzato nel nostro ultimo articolo, consigliato per chi vuole avere uno sguardo scientifico sul Karate::Clicca qui per approfondire!Se la lettura non fa p...

Ciao karateka,quanto ti manca il dojo? Durante il lockdown ti sarà capitato di allenarti nei posti più impensabili. Nell'articolo pubblicato questa settimana, ripercorriamo la storia ed il significato del dojo.Per approfondire Clicca Qui!mentre aspet...

Ciao karateka,quanto ti manca il dojo? Durante il lockdown ti sarà capitato di allenarti nei posti più impensabili. Nel nostro ultimo articolo ripercorriamo la storia ed il significato del dojo. Per approfondire Clicca Qui!mentre aspettiamo di tornar...