Ossu Karateka,Oggi parleremo di un attrezzo molto utilizzato negli ultimi tempi ed immancabile nelle palestre fitness di tendenza. Vediamo oggi come inserirlo nel tuo allenamento di Karate.Cos’è il TRX?Il TRX è un particolare strumento della categori...

Ossu Karateka,tornano le #KarateTalks !le chiacchiere leggere e mai banali con gli esponenti del karate italiano.Abbiamo organizzato per te un'intervista con una leggenda nel mondo del karate.Per questo Alessio ha intervistato Savio Loria!Savio è sta...

Ossu Karateka,Oggi affronteremo uno degli argomenti più complessi, le proiezioni! Non ti preoccupare cercherò di spiegarmi nel modo più semplice possibile,iniziamo come sempre dal significatoLe proiezioni o Nage Waza in giapponese (投げ技)...

Ossu Karateka,Oggi per te un altro consiglio alla lettura per ampliare il tuo punto di vista sul mondo delle arti marziali il nostro Alex Pietrogiacomi ha pubblicato sul sito di karateta la recensione su "L'uomo e il maestro".Alex la definisce "Una s...

Ossu Karateka,Inizio subito con l'augurarti buone feste!Nonostante questi giorni di festa e pasti infiniti con la propria famiglia, un karateka deve sempre allenarsi per migliorare.Oggi continueremo con consigli e suggerimenti sull'allenamento, condi...

Ossu Karateka,Oggi ti racconterò due storie di due personaggi del passato, queste storie possono aiutarci a comprendere meglio il karate che pratichiamo nel presente.Sei pronto?Bene Iniziamo!Non importa quale stile di karate pratichi dovrai la possib...

Ossu Karateka,Oggi sarò rapido, andiamo subito al punto e parliamo di una delle abilità principali nel Karate: la mobilità.Da praticante di Karate sai quanto è importante la mobilità articolare per ogni karateka.Ma fino a che età è pos...

Ossu Karateka,Oggi ho per te una domanda...Secondo te nel karate è meglio assumere delle posizioni estreme o naturali?Le posizioni del karate sono molte e tra loro differiscono in base allo stile e alla scuola.Le posizioni Lunghe con i muscoli a...

Ossu Karateka,Dopo un indimenticabile Campionato Mondiale di Karate nel 2023 a Budapest, che ha portato grandi soddisfazioni a noi italiani,andiamo a vedere cosa succederà in futuro...Ben 20 squadre nazionali hanno guadagnato il biglietto d...

Ossu Karateka,Secondo l'UNESCO il karate è la disciplina sportiva che offre la migliore preparazione per bambini, ragazzi e adulti a partire dai 4 anni di età. Una lezione di karate inizia e termina con un saluto sul bordo del tatami. Un rituale che...