Ossu Karateka,la velocità nel karate è fondamentale, la utilizziamo nel kumite per tirare tecniche fulminee, nel kata per dare espressività alle tecniche ma anche nel più semplice kihon per aumentarne l'intensità.Ora ho per te una domanda...Sai come...

Ossu Karateka,la stagione sportiva sta ricominciando e noi non vediamo l'ora di mostrartela come mai prima d'ora.Il prossimo mondiale WKF di Karate si terrà a Budapest dal 24 al 29 ottobre 2023, e l’Italia è pronta a dare spettacolo. Con una sel...

Ossu Karateka,Esegui spesso i kata Heian/Pinan?Se ti alleni secondo stili diffusi come lo Shotokan, lo Shito-Ryu, lo Shorin-Ryu, Wado-Ryu, ed il Goju-Ryu sicuramente lo fai.Infatti, i cinque Heian/Pinan sono alcuni dei kata più insegnati nel mondo de...

Ossu Karateka,La pratica del karate per molte persone si corona con l'apertura di un proprio Dojo o con l'affiancamento nel corso del proprio Maestro. E tu, insegni karate? Vorresti diventare un insegnante? O semplicemente vuoi capire il modo dare co...

Ossu Karateka,Oggi parleremo di un argomento fondamentale per uno sportivo Il Burnout: sindrome da sovrallenamento.Il burnout è una forma di esaurimento causata dal sentirsi costantemente sommerso. Ti è mai capitato di non sentirti bene durante un pe...

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Ossu Karateka,In questi giorni stiamo per tornare tutti sul tatami con continuità, iniziamo a programmare obiettivi come gare e passaggi di grado o semplicemente miglioramento atletico e tecnico.In questo momento solo una cosa può rovinarci i piani.....

Ossu Karateka,In questi giorni stiamo per tornare tutti sul tatami con continuità, iniziamo a programmare obiettivi come gare e passaggi di grado o semplicemente miglioramento atletico e tecnico.In questo momento solo una cosa può rovinarci i piani.....

Ossu Karateka,Il makiwara è uno degli attrezzi di allenamento del karate più conosciuti, spesso usato in modo errato, è stato messo in disparte credendolo dannoso.In realtà è un allenamento molto importante, ci permette di colpire il bersaglio in man...

Ossu Karateka, praticando o insegnando karate, ti sarà capitato più volte di sentire dal tuo maestro o dire ai tuoi allievi "Colpisci a bersaglio!"In tutte le arti marziali bisogna saper portare i colpi con il tempo e la distanza giusta cos...