Ossu Karateka,Sabato sono andare in scena le finali del campionato del mondo di karate.Una grandissima Italia conquista ben 9 medaglie vincendo sei incontri finali.Ma iniziamo con ordine:L’oro Italiano arriva dal Kumite a squadre maschile, speci...

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Ossu Karateka,Il makiwara è uno degli attrezzi di allenamento del karate più conosciuti, spesso usato in modo errato, è stato messo in disparte credendolo dannoso. Sei sicuro di sapere come usarlo?Inizio come sempre dal significato:Makiwara 巻き藁 è...

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Ossu Karateka,Nonostante il freddo e la pioggia di questi giorni un karateka deve sempre allenarsi per migliorare.Oggi continueremo con consigli e suggerimenti sull'allenamento, condividerò con te, i miei studi sull' allenamento balistico per miglior...

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Ossu Karateka,Oggi ti racconterò due storie di due personaggi del passato, queste storie possono aiutarci a comprendere meglio il karate che pratichiamo nel presente.Sei pronto?Bene Iniziamo!Non importa quale stile di karate pratichi dovrai la possib...

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Ossu Karateka,Stiamo tornando stabilmente in palestra, le gare stanno riprendendo, "Quando il gioco si fa duro i duri iniziano a giocare" , per questo oggi voglio mostrarti degli esercizi fondamentali per ogni karateka.L'esplosività è fondamentale, f...

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