バスケのオンコートリハビリを始めました
#141_バスケのオンコートリハビリを始めました・怪我をしてもどう競技復帰したら良いか分からない・小学生、中学生、高校生にト…
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テーピングの個別指導でスキルが飛躍できる
#140_テーピングの個別指導でスキルが飛躍できる・先日、個別対応をしました・東京大学バレー部の学生トレーナーに指導しました…
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プロチームで筋系の怪我が多発するのはトレーナーの考えの違い
#139_プロチームで筋系の怪我が多発するのはトレーナーの考えの違い・筋肉は使うと硬くなり縮んでしまう・ハードなスケジュール…
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腹筋の力はあるのに競技中に生かされていないバスケ選手
#138_腹筋の力はあるのに競技中に生かされていないバスケ選手・ももの前面の強い張り感/腰痛の方の特徴・骨盤が前傾していること…
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ベースのない選手に重量でのトレーニングは怪我と乱れにつながる
#137_ベースのない選手に重量でのトレーニングは怪我と乱れにつながる・トレーニングは段階的に向上させるべき・いきなり重い負…
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体のバランスが崩れてパフォーマンス低下した際にやるべき事
#1236_体のバランスが崩れてパフォーマンス低下した際にやるべき事・練習のやり過ぎによる疲労の要素が一番・筋肉は人によって癖…
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足首を捻挫していないけど中でズレて痛くなる症状
#135_足首を捻挫していないけど中でズレて痛くなる症状・今までに何度も捻挫すると靭帯が機能しなくなってしまう・関節に緩みが…
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小学生の原因不明の痛みは疲労による筋膜の影響が多い
#134_小学生の原因不明の痛みは疲労による筋膜の影響が多い・どこにいっても良くならない、回復しない・休んでも改善せず、でき…
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