#100_スポーツ皆無の女子高生が腰と膝の激痛でコルセット・どこに行っても良くならなかった2年間の痛み・背骨や骨盤の歪みと言われても改善せず・腰部の筋膜の癒着と大腿部の筋膜の癒着・側湾症かとも思いましたが筋膜を剥がすと戻っている・筋力低下とコルセットによる...

#99_アキレス腱断裂手術から3ヶ月半の対応・1ヶ月前にギプス固定をとった際に対応・プロバスケチームのスタッフで目標はワークアウト・アキレス腱の硬さが顕著・アキレス腱に衝撃波を実施していた・ボコボコに破行していてよくない状態に◾️ミズノ治療院スポーツマッサ...

#98_中学生のジュニアウィンターカップ予選をみて・ベスト8のチームがベスト4がけの準々決勝・女子と男子では女子の方が体ができている・女子選手の方が膝を痛めている選手が多い・ベスト8男女のチームでトレーナーは2チームのみ・女子選手の膝サポーターやテーピングが...

#97_足関節捻挫でプロバスケ選手が遠方から来院・新幹線でわざわざ来院してくださいました。・数年前に足関節の手術を行なっている・後遺症として内側に骨棘形成がある・後脛骨筋の癒着から動作痛と腫れ・下肢全体を緩める必要があり改善する◾️ミズノ治療院スポーツマ...

#96_料理をやっている方の肩関節周囲炎・フライパンや鍋など大型、重量を扱う職業病・20-30代は問題なくても40代からは筋力も低下していく・肩周りの筋肉の疲労蓄積により硬くなる・仕事の多忙でメンテナンスできない日々・肩周囲の痛みから四十肩にもなっていく◾️ミズ...

#95_股関節人工骨頭置換術から1年半後・最初は調子がいい・1年くらい経つと大腿部に違和感・1年半で癒着が強くなり動きが悪化・縫合部位の硬さが顕著・筋膜の癒着をとる作業で改善◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#94_Bリーグの怪我人続出の影響・チーム作り/スタッフ構成・プレシーズンでの高強度・メディカル対応・フィジカルの上げすぎ・シーズンインから水曜ゲーム◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.junk-trainer...

#93_体調不良になる7つの原因1.過度なトレーニング2.疲労の蓄積3.睡眠不足4.栄養不足5.精神的ストレス6.環境変化7.燃え尽き症候群◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.junk-trainer.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#92_病院でのリハビリだけでは競技復帰できない・怪我から復帰した際に何をやればいいか不明・ジョギングレベルまでは病院でも指導してくれる・競技レベルのリハビリや段階的な向上がしづらい・バスケならボール/スタミナ/患部/患部外/ワークアウト/チーム参加へと・時...

#91_バスケの競技特性を理解してやるべき事を明確化1.ボールゲーム　ドリブル/パス/シュート/コントロール2.攻守の速い展開　スピード/切り返し/バランス/スタミナ/緩急3.コンタクトゲーム　身体接触/かわす/ズラす/耐える4.ブレーキ動作　スピードコントロール/ターン/...