309ジュニアのバスケ選手が起こりやすい腰椎分離症 　成長痛のひとつ 　発生要因は3つ 　1大腿部の柔軟性低下 　2背中-腰-骨盤の動き 　3競技中の体幹の機能不全 　対処方法も3つ 　1セルフケアの徹底 　2体幹強化 　3動作改善 インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテ...

308トレーナーの職業病で手首の痛み 　右手を多用する 　マッサージで手首をよく使う 　TFCC、腱脱臼、豆状骨下に水腫 　結構痛くてマグカップもてなくなったり 　痛み止めが効きます 　テーピングは複合症状だからその時々で 　痛みが落ち着くまでかなりかかる インス...

307プロ契約のデメリット 　仕事によってオフがない事も 　契約期間で満了となれば無収入に 　環境によっては激務で健康を害する 　健康診断は自己責任 　有給やボーナスなし 　不安定な職である インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https:...

306プロ契約のメリット 　任された仕事を遂行する 　契約に条件を指定できる 　オフでは長期間の休みも可能 　勝利インセンティブなどのオプション 　家、車、引越しなど支度金も 　翌年年俸が上がる可能性も インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導...

305背中の張り感は回旋動作で改善する 　デスクワークなど背中の張り感がでる 　筋肉が伸張しながら耐える為 　プロチームのスタッフもよく起こる 　前屈、後屈動作はよくやる動作 　筋膜は筋の走行と横方向で効果的に緩む 　肩甲骨、胸椎、腰椎と分けて回旋動作を 　背...

304情報を整理して記載して記憶化する 　歳を重ねると記憶力が低下する 　どうでもいい事は脳のメモリに残さない 　必要な事も思い出せない 　世代からノートに記載してまとめる 　色鉛筆で項目ごとに囲い込むと分かりやすい 　ノートを見返して必要時に活用できる イ...

303分からなかったら聞いてくださいが無意味 　分からない事が低レベルと思われる 　分からない事を言う勇気がない 　そのまま曖昧にしてしまう 　しっかり見透かされてるわけです 　指摘すると角が立つので言わない様に 　ないがしろになりがちで成長に繋がらない 　性...

302ATと医療資格者の違い 　・ATはいかに手をかけずに遂行させる発想 　・教育して習慣化させルーティンに 　・医療資格者は自分が手を施す 　・自分の知識技術で良くしたい発想 　・両者の考え方のベースが異なる 　・同じ土俵で活動する時に相手の理解必須 　・自己満...

301信頼はしてるけど信用はしない 　・人として信頼はできる 　・シーンで全て信頼できるとは限らない 　・ポカをやりがちなタイプもいる 　・仕事でポカられると機能しなくなる 　・信頼はしても大事な事は信用しない 　・自分でやる事になって効率化できない 　・リカ...

300人の上に立つならば行動の言語化必須 　見て学ぶスタイルだけでは習得しない 　現代子はテキスト化して提示する必要あり 　自分が伝えたい事を言語化する 　アウトプットする習慣化 　資料/会議/プレゼント/講演のスキルに 　自立/独立に繋がる インスタグラム 水野...