282テーピングを装着すると起こる変化 　・不安定感の減少 　・安心感、サポート感 　・痛みの減少 　・動作改善/動作調整 　・負担軽減 　・違和感増加 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/...

281インピーダンス法の欠点 　・体脂肪率が水分摂取によって変化 　・水分量が多くなると体脂肪率は低下 　・その日の状況によって変動値もある 　・一定のルールの元で測定する事が条件 　・個人的なら管理できるがチームは難あり 　・キャリパー法も測定しておきたい...

280選手を復帰させると単純に嬉しい 　・素直に選手が復帰すると嬉しい 　・苦労と時間をかけたことが報われる 　・達成感があり次へのステップアップ 　・やり甲斐や生きがいとして充実 　・選手から信頼されるようになる 　・学びを次に活かせる経験値となる ◾️イン...

279リハビリのポイントは不安感を取り除く     ・怪我の後はメンタル低下 　・いかにマインドセットさせるか 　・地味なリハビリの重要性を 　・動いて大丈夫という安心感を 　・競技スキルや初体験も入れて楽しさも 　・全力を出させるには不安を取り除いてく ◾️イン...

278現場見学に対しても徹底指導をする 　・相手にとっては本気モード 　・一期一会の精神を 　・学びを与えられるように 　・この出会いがお互いの財産に 　・こちらにとっても学びとなる ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://ww...

277練習で本気をださないと起こる事 　・いざ全力でやろうとしてもダメ 　・最大出力すると乳酸の発生早い 　・怪我のリスクが高くなる 　・自身のアドレナリンコントロール 　・試合後の疲労感 　・リカバリーに要する期間 　・いかに練習と試合の差を作らないか ◾️...

276余ったテーピングの使い道 　・余らない様にする意識 　・伸縮はアンカーに使える 　・アンダーラップは保護材や消し 　・ホワイトテープはガムテープがわり 　・キネシオはマメ対策など 　・基本プロの現場では使い切れる ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルの...

275トレーナーの師匠に現場についていく意味 　・自分自身の勉強 　・自分1人で活動した際のイメージ 　・わからない事を潰していく 　・怪我人の対応の仕方 　・コーチとの連携の仕方 　・ボランティアでも得る事が多かった ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルの...

274手術を立ち合わせてもらえた経験が 　・解剖学の勉強は教科書レベル 　・学生時代の解剖実習もホルマリン漬け 　・イメージが出来なかった 　・医師から手術の見学をさせてもらった 　・解剖学が理解できイメージできる様に 　・その経験が大きな転機となった ◾️イ...

273独学で大きな時間のロスをしました 　・時代からトレーナーの情報少ない 　・テーピングは本で学ぶ 　・もちろん動画などない 　・独学で試行錯誤して挫折する 　・選手にテーピングを巻く恐怖症に 　・3度1からやり直し基礎が大切を理解 　・大きな時間のロスをした...