#170_トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因・山道や林道などの未舗装道を走る競技・シューズを変えてからだんだんと体のバランスが悪くなったと・腸脛靭帯は大腿部の外側にある強力な靭帯・外側広筋優位で内側とのバランスが崩れていた・下腿の外そくの張りが強い...

#169_ベテラン女性プロゴルファーの股関節痛で日常でも問題・股関節の左が詰まっている感じで車の乗り降りや運転でも気になる・股関節の伸展制限が特に左に強く出ている・背中から腰の硬さも顕著・施術後は鉛が取れた感じで軽くて動くと・大腿筋膜張筋と大腿直筋の硬さ...

#168_身長が11mm施術後に伸びた小学6年生バスケ女子・右ひざオスグッドの痛みで来院・1年前に左オスグッドが痛くかなり骨隆起・施術まえの確認で全身カチカチ・身長を測ると148.8cm、施術後は149.9cmに・体全体が圧縮されている状態でゆとりがなく痛みへと・右ひざオス...

#167_プロバスケ選手を引退して鹿肉ジビエでセカンドキャリアへ進む漢・ベルテックス静岡で活躍した橋本尚明選手の引退・プロ選手として社会貢献への模索・プロ選手のセカンドキャリアの道標・鹿肉ジビエという難関へのチャレンジ・同じセカンドキャリアとしての応援応...

#166_膝の痛みが強いテニス少年が病院で半月板損傷と言われたが...・整形外科でMRI検査で半月板損傷と・別の病院では半月板は問題ないと・当院来院して確認すると筋肉の過緊張・鵞足炎による影響・施術後は痛みが取れて問題なし◾️宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサー...

#165_股関節の痛みが強くどこへ行っても改善しないバスケ中学生の原因・股関節の柔軟性低下・可動域制限　特に外転/外旋・X脚であること・全身の筋肉の過緊張が強い・X脚改善エクササイズ実施◾️宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージのHP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#164_バスケ中学生のX脚はなぜ良くないのか・X脚-内旋型/内転型・パフォーマンス低下:ベクトルのズレによるエネルギー分散・ストライドステップ、サイドステップの動作制限が起こる・怪我のリスクが高くなる:ニーイントゥアウト◾️宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサー...

#163_体重を増やしたい中学生に必要な5要因・朝食をしっかり食べる・体重を毎日測定・食べる量を増やす胃腸の訓練・練習前にしっかり食べる・病気にならない◾️宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージのHP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#162_成長期で身長を伸ばす施策5選1.運動2.縦軸方向へのトレーニング3.栄養_カルシウムとタンパク質4.休養_ストレッチ5.成長ホルモン_2-3時間後に70%放出◾️宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージのHP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#161_ぎっくり腰になる人の特徴5選1.荷物を持つ作業の多い方2.自分自身の筋肉の手入れを行ってこなかった方3.過去にぎっくり腰をなん度もしている方4.急に負担のかかることを行ってしまった方5.首の悪い方、ふくらはぎの硬い方これらの要素がある方はぎっくり腰になって...