#154_足関節捻挫を繰り返していまう5大要因・スポーツでも足首の捻挫は最も多い怪我1.痛みがな苦なったから再開してしまう2.可動域制限が残っている3.筋力低下/筋機能不全4.協調制が欠けている5.アイシングやストレッチのセルフケアが不足から疲労の蓄積◾️ミズノ治療院...

#153_3X3プロバスケ選手が膝の痛みで東京から来院・ブログを読んでDMで相談したいと連絡が来ました・病院で膝の軟骨損傷で水を抜いてヒアルロン酸注入・大元は3年前に膝蓋骨骨折の手術による影響もある・痛みの根本原因を解決できていない点を指摘・来院してくださり、...

#152_Bリーグプレイオフ初戦での熱戦・長崎とA東京を皮切りに熱い戦いが展開・個人的な予想が全て覆される・GAME3まで行った元古巣の群馬も力つきる・今後は日程差による影響も大いにある◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#151_オンコートでのリハビリやトレーニングが有意義・今回2回目の実施でオンコートでマンツーマン対応・個人の症状やニーズに対応できます・1人目は腰椎分離症から再発して腰痛・痛みは取れているが実際に動きをチェックして欲しいと依頼・腰の硬さはまだあり動作での...

#150_バスケ中学生のためのトレーニング科学・バスケ中学生にはバスケの為の医科学を知識として学んでほしい・小学/中学/高校でも医学、スポーツ、トレーニングの科学の学びはほぼない・科学的なことを知らないまま競技から離れてしまう方がほとんど・自分の可能性、能...

#149_ぎっくり腰は起こるべくして起こっている・ぎっくり腰にもいくつかパターンがある・最も多いのが筋・筋膜炎によるもの・背中から腰にかけて硬くなり張っている状態となっている・自覚がなく朝起きて動き始めの歯磨きなどで発症する・ソーセージの皮がパリッといく...

#148_成長期による停滞期のパフォーマンス低下の原因・身長が伸びる時期は必ず来る、同じように体重が増えない・縦に伸びれば伸びる程不安定になる・体幹も含めて増量が必要・骨は伸びるが、筋肉は伸ばされてゆとりがなくなり筋収縮率が減少する・出力が低下してしまい...

#147_3回目で手応え、73歳料理人の膝の拘縮を改善せよ・膝が立ちっぱなしの職業病にて90度も曲がらない・かなり拘縮して全身の硬さもある・五十肩と同じような症状で1回目の施術では変化なし・2回目でも大きな変化はない・3回目の来院時点でやわらかさを実感、施術手応...

#146_ストレッチをやらない結果バスケができなくなってしまった中学生・小学生時から腰椎分離症の選手・中学になるも練習できずに11月より再開・4ヶ月後に再び激痛に襲われて離脱・全身の硬さと股関節の可動域が悪くストレッチ不足が顕著・自分の体は自分でメンテナンス...

#145_半年間全力で走れないバスケ中学生の意外な原因・中学1年生のバスケ男子が夏からアキレス腱の付着部の痛み・休んでも良くならず、どこへ行っても改善せず・HPを見て来院されて確認すると全身の筋緊張が強い・筋膜が硬くなり体にゆとりがなくなっていた・アキレス腱...