#157_ポッコリお腹の正体は骨盤のバランス悪化によるもの・下っ腹がでて気になっている人は体脂肪よりも骨盤を・問題は骨盤が前傾している事でポッコリと出てしまう・大腿部前面の硬さによって反り腰となってしまう事が影響・ダイエットする前に骨盤のアプローチをして...

#156_反り腰になってしまうメカニズムを知ると未来が変わる・腰がそってしまうのは問題が別にある・大腿部前面の筋肉の硬さが影響する・骨盤が前傾してしまい、そのバランスを取るための動き・腰にアプローチする事も必要だが大腿部へのアプローチ・大腿部はカーフと連...

#155_小学生からレギュラー争いが激しい保護者の戦い・強豪チームではメンツも人材豊富・レギュラー争いの激しい・怪我をすると離脱してしまう・チーム外での個人スキルの塾にも通う・治療院もライバルやチーム内には教えない・保護者の戦いも加熱している◾️ミズノ治療...

#154_足関節捻挫を繰り返していまう5大要因・スポーツでも足首の捻挫は最も多い怪我1.痛みがな苦なったから再開してしまう2.可動域制限が残っている3.筋力低下/筋機能不全4.協調制が欠けている5.アイシングやストレッチのセルフケアが不足から疲労の蓄積◾️ミズノ治療院...

#153_3X3プロバスケ選手が膝の痛みで東京から来院・ブログを読んでDMで相談したいと連絡が来ました・病院で膝の軟骨損傷で水を抜いてヒアルロン酸注入・大元は3年前に膝蓋骨骨折の手術による影響もある・痛みの根本原因を解決できていない点を指摘・来院してくださり、...

#152_Bリーグプレイオフ初戦での熱戦・長崎とA東京を皮切りに熱い戦いが展開・個人的な予想が全て覆される・GAME3まで行った元古巣の群馬も力つきる・今後は日程差による影響も大いにある◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#151_オンコートでのリハビリやトレーニングが有意義・今回2回目の実施でオンコートでマンツーマン対応・個人の症状やニーズに対応できます・1人目は腰椎分離症から再発して腰痛・痛みは取れているが実際に動きをチェックして欲しいと依頼・腰の硬さはまだあり動作での...

#150_バスケ中学生のためのトレーニング科学・バスケ中学生にはバスケの為の医科学を知識として学んでほしい・小学/中学/高校でも医学、スポーツ、トレーニングの科学の学びはほぼない・科学的なことを知らないまま競技から離れてしまう方がほとんど・自分の可能性、能...

#149_ぎっくり腰は起こるべくして起こっている・ぎっくり腰にもいくつかパターンがある・最も多いのが筋・筋膜炎によるもの・背中から腰にかけて硬くなり張っている状態となっている・自覚がなく朝起きて動き始めの歯磨きなどで発症する・ソーセージの皮がパリッといく...

#148_成長期による停滞期のパフォーマンス低下の原因・身長が伸びる時期は必ず来る、同じように体重が増えない・縦に伸びれば伸びる程不安定になる・体幹も含めて増量が必要・骨は伸びるが、筋肉は伸ばされてゆとりがなくなり筋収縮率が減少する・出力が低下してしまい...