388ラジオ波とマッサージの融合 　チームでラジオ波を導入 　オイルマッサージ 　時短で筋繊維が変化 　マッサージ技術と相性よい 　より技術差が顕著へと ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/...

387ギブス装着による筋拘縮 　2週間固定でカチコチ状態に 　可動域を戻すのに倍以上かかる 　筋収縮を入れすぎると尚固まる 　脱力させリラックスさせて他動自動 　地道にリハビリをやる必要がある ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 h...

386リーグでMCL損傷が増加 　自チームでも近年多発 　リーグでも近年多発している 　スリップによるアクシデント 　疲労による遊び部分の現状 　今期は離脱者が続出している ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.c...

385術後の傷口瘢痕組織の対策 　皮膚の硬さによる可動域悪化 　瘢痕組織は時間がかかる 　地道にマッサージが大切 　ビルドイトで皮膚が柔らかくなりやすい 　手応えがないが1年後に大きな差と ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https:...

384画像検査だけでは判断できない事も 　近年MRIの精度が高まっている 　昔だと筋膜炎が肉離れになる 　部位や人によっても違いがある 　画像で異常なくても症状はある 　画像だけでは判断できない事もある ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導...

383選手が体調不良で見解が異なる 　チームの優先はチーム内感染の有無 　選手本人が良くても評価すべき 　症状、体温、飛沫感染の可能性 　合流させるかの判断 　合流時の接触感染対策 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www....

382栄養の根本を見直すべし 　いくら栄養にこだわってもベースを 　朝食を抜くタイプは損している 　眠くても起きてエネルギーを入れる 　腸を強化すべき ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/...

381バスケで引退に追い込まれる怪我 　膝蓋軟骨損傷 　膝関節アライメント不良 　大腿四頭筋の硬さ 　セルフケアと治療の徹底 　動作習慣の改善 　内側広筋の強化 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.tr...

380遠征でのケアの順番 　年功序列方式 　試合出場時間優先 　ランダム対応 　時間で管理するとアポになる 　早寝タイプのブッキング 　外出タイプの時間問題 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.traine...

379情報発信して得れる財産 　トレーナーは情報発信者が少ない 　アウトプットで情報の整理 　副業、集客、独立 　ブログのメリット 　SNSのメリット 　Podcastのメリット 　動画制作のメリット 　講習会のメリット ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング...