Ossu Karateka,

Inizio subito con l'augurarti buone feste!

Nonostante questi giorni di festa e pasti infiniti con la propria famiglia, un karateka deve sempre allenarsi per migliorare.

Oggi continueremo con consigli e suggerimenti sull'allenamento, condividerò con te, i miei studi sull' allenamento balistico per migliorare la rapidità di calci e pugni.

Inoltre troverai una sorpresa se continuerai a leggere questa newsletter.

Se ti stai chiedendo che cos'è l'allenamento balistico non ti preoccupare, te lo spiego subito!

"L’allenamento balistico si riferisce a quando l’atleta cerca di accelerare il peso per l’interezza del movimento, senza rallentamenti nella porzione finale, e che quindi generalmente viene rilasciato e lanciato via."

Nel nostro ultimo articolo approfondiamo i seguenti argomenti per imparare ad allenarsi correttamente.

• A cosa serve l’allenamento balistico

• Esercizi balistici per il karate

• Consigli per l’allenamento balistico

Utilizzando questo metodo i tuoi calci ed i tuoi pugni miglioreranno sicuramente!

Cosa aspetti? corri a leggere!

Clicca qui per approfondire!

Ed ora la sorpresa a cui ti accennavo...

Sono tornati i KarateTalks!

Volevo proporti una delle nostre interviste più interessanti che puoi vedere o ascoltare come podcast.

L''intervista a Veronica Brunori, dopo la vittoria del suo campionato italiano, da li ha fatto strada vincendo due medaglie internazionali:

• l'argento ai campionati europei di Guadalajara (Spagna);

• il bronzo ai giochi del mediterraneo ad Oren (Algeria).

Veronica ci ha raccontato di come ha vinto il titolo italiano, ci ha dato le sue impressioni sul mondiale che affronterà in futuro e di una cosa che le è stata molto utile per raggiungere traguardi importanti nel karate, le tecniche... d'ipnosi!

Cosa aspetti? clicca per vedere/ascoltare la nostra intervista!

Clicca qui per approfondire!

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