Zdravo svima,Sanja i ja smo od danas na postu od 72 sata. Kada smo završili svoj prvi i jedini obrok za danas, snimili smo video da vam predstavimo kakav je naš plan i kako smo se pripremili.Kliknite na link da biste pogledali video, ili poslušajte k...

U današnjem snimku, Sanja ukratko predstavlja kako se priprema za trodnevni post koji ćemo ovoga puta oboje obaviti od 1. do 3. septembra.Mnogi su pitali da li mi je taj post od 72 sata pomogao da se rešim od zavisnost od šećera, i kratak odgovor je...

Juče sam pročitala veoma zanimljivu činjenicu o samopouzdanju.Rečeno je da je samopouzdanje igra koju igramo sami sa sobom, i da postoje različite vrste samopouzdanja. Na primer, ja imam veliko samopouzdanje u učionici kao učitelj i to sampouzda...

Pozdrav svima i dobrodošli na naš prvi, zajednički, trodnevni post!Najčešća pitanja koja dobijamo vezano za post duži od 24h jeste kako se spremiti za njega.Zato vas pozivamo da od sutra, ako već niste u ketozi, ozbiljno povedete računa o odabiru vaš...

Zdravo,Da li i ti imaš osećaj da svaki put kada se odlučiš da vodiš zdraviji život, da se zdravije hraniš, krene neka sezona proslava i praznika i svih drugih okolnostima gde se obično jede sve ono što ne bi trebalo i u neograničenim količinama?I ond...

https://youtu.be/aS3csiDmwKQUskoro se uključujemo uživo da odgovaramo na vaša pitanja povodom posta od 72.Pozdrav,Ivan i Sanja

Ako ste se ikada pitali kako izgleda 3 dana bez hrane, kroz šta sam prolazio, kakve sam krize imao, kakve dileme, o čemu sam razmišljao, šta sam tačno radio...Pogledajte ovaj video.Pogledaj video!Srdačan pozdrav,Ivan i Sanja

Danas u 17:00 nas možete pronaći uživo na YT ili na Instagramu.Govorimo o kritici i kako izaći na kraj sa njom.Link za YT https://youtu.be/G3Rl_2haZOMSrdačan pozdrav, Ivan i Sanja

-Kako si na keto kada sad jedeš lubenicu?-Mogla bi malo da se našminkaš kada staješ pred kameru.-Zašto si namrgođen? Trebalo bi više da se smeješ.-Imaš tetovaže, a hoćeš da budeš učitelj.-Pa ne mogu čvarci na ovu vrućinu.-Kao na dijeti si, a imaš deb...

Pozdrav svima,Danas smo govorili o fokusu. Na šta da se fokusiramo, koje stvari da ignorišemo da bismo postigli bilo šta u životu, pa i da bismo, između ostalog, skinuli višak kilograma, popravili zdravlje i sl.Video snimak podcasta možete pogledati...