Pozdrav svima 👋Danas smo govorili na temu teorijskog znanja i prakse. Da li je dovoljno znati sve o keto ishrani da bismo smršali, ili postoji nešto bitnije od teorijskog znanja? Kako postaviti cilj? Kako unaprediti sebe da zapravo istrajemo u posti...

Zdravo,Ako ste propustili jučerašnji lajv na kom smo odgovarali na mnoštvo pitanja povodom keto ishrane, imate priliku da pogeldate ili poslušate snimak.Audio | YouTube | InstagramSrdačan pozdrav,Ivan i Sanja

Pozdrav,Sanja i ja sutra planiramo live na YouTube. Negde popodne. Ako imate nekih pitanja, odgovorite na ovaj mejl i pitajte, a mi sutra odgovaramo.Vidimo se,Ivan

Juče sam negde pročitao da je svako treće dete u Srbiji gojazno. Šta je tačno uzrok tome? Da li je to isključivo nedostatak fizičke aktivnosti, ili postoji i nešto drugo iza toga? Da li pazimo šta deca jedu? Koliko slatkiša jedu? Da li bi uopšte treb...

Pozdrav,Da li vam se ikada dogodilo da odlučite da idete na dijetu i onda shvatite da za dve nedelje idete u svadbu i onda odlučite da čitav plan odložite za dve nedelje, ali onda nešto drugo iskrsne i tako godinama...Šta ako vam kažem da možete da b...

U sredu smo bili u Beogradu na predavanju Džordana Petersona. Ovaj događaj smo iščekivali više od šest meseci, jer smo karte kupili još u pretprodaji, u decembru i bio je jedan od razloga što smo se radovali povratku u Srbiju.Ako redovno čitate ovaj...

Pozdrav,Kada me neko pita da mu u dve rečenice objasnim šta i kako da jede da bi smršao i da se ne bi ugojio, uglavnom kažem:Jedi 2-3 puta dnevnoJedi do 30g ugljenih hidrata dnevnoOdgovor kog najčešće dobijam jeste da oni ne jedu šećer i da jedu samo...

Sutra, u petak 3. juna, u 19 časova ćemo održati emisiju uživo, ovoga puta sa gostima koji su izrazili želju da kažu nešto o veganskoj ishrani, koliko je moralno jesti meso i slično na istu temu.Možete se uključiti na lajv, postaviti pitanje našim go...

Juče je bio jedan veoma čudan dan. Nedelja je uglavnom vreme kada snimamo podcast (osim ako nije subotom), a ovih dana smo bili blago rečeno utučeni i generalno u nekom lošem raspoloženju pa smo se dugo dvoumili da li da uopšte snimimo bilo šta, jer...

Pozdrav,Nedavno mi je sestra poslala fotografiju bilborda u Novom Sadu na kom se promoviše veganstvo i nabija se osećaj krivice svima onima koji to nisu, pa nismo mogli da ne kažemo ništa na tu temu. Mislim, mogli smo, al nismo hteli.Usput smo d...