Zdravo,Nova godina je period kada planiramo kako ćemo da unapredimo naše živote. Želimo da se promenimo, da budemo bolji, da uvedemo dobre, a izbacimo loše navike. Verujemo da možemo da krenemo od nule baš kao što je i godina krenula od nule. Odlučim...

Zdravo,Prošlo je šest nedelja od kako sam odlučio da se posvetim povećanju mišićne mase, i za tih šest nedelja sam se ugojio 6 kilograma.Iako sam pre 20 godina prvi put ušao u teretanu, nikada nisam bio nešto naročito uspešan u tome. Brojke na vagi b...

Zdravo,Po prirodi sam prilično mršav i kada pazim šta jedem veoma mi je teško da se ugojim.Od svoje šesnaeste godine, pa do danas, sam u nekoliko navrata kretao u teretanu kako bih dobio mišićnu masu. Te 2000 i neke, kada nije bilo interneta, ve...

Zdravo,Obzirom da sam promenio ciljeve, morao sam da promenim i svoju ishranu. Nakon 5 godina ne praktikujem periodični post više. Ukoliko želite da saznate zašto, kliknite na link i pogledajte video.Ako želite da podržite naš kanal, kupite neke od n...

Zdravo,Posle skoro 5 godina praktikovanja periodičnog/intervalnog posta odlučio sam da prekinem. Moj post je najčešće bio 16/8. U roku od 24 sata, postojao je period od 16 sati u kom ne bih jeo ništa; konzumirao bih samo vodu i kafu bez mleka i...

Nekako imam utisak da što više učim o ishrani i zdravom životu, sve manje znam.  Toliko je konfliktnih informacija, kako na internetu, tako u knjigama da je teško pronaći validne izvore čiji cilj nije promocija najnovijeg proizvoda, ili trenda već pr...

Prijavite se na program dr Marije Knežević - https://sendfox.com/lp/m2y0xl 👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri 📖 Kupite naše knjige recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://www.paypal.c...