Nije svaka zdrava hrana zaista zdrava Pazi se naziva ZDRAVO, diet, hrono light itd.Zakomplikovaše tu zdravu hranu do moga mojega A zdrava hrana je poprilično jednostavna! Tako laka i bez ikakvih zamlaćivanja. Prirodna hrana je jed...

Postoje 2 opcije kako ja to radim: Prva je da ponesem hranu proverenog porekla pa spremam tamo kako bismo se isto hranili kao kod kuće. Iako su u pitanju jednostavna jela čija priprema mi oduzima malo vremena, ne želim to da radim na odmoru pogo...

Bilo da si pod klimom ili na plaži, verujem da ne želiš da kuvaš na plus 40.Mit je da ti za zdravu ishranu treba posvećenost, puno vremena, kuvanja, spremanja itd. Naprotiv, sinonim za zdravu ishranu je jednostavnost! Moj moto ovog i svakog...

Kao i ja ranije, i ti si probala minimum 10 dijeta, pa neki režim ishrane, a možda si kupila plan od nutricioniste, ali.... Eto te nazad nezdravim navikama! Čiji sad plan pokušavaš da pratiš? Niko ne može da napravi bolji plan za tebe...

Neću ti ja reći šta treba da jedeš, naučiću te da ti znaš šta treba da jedeš i kako da nahraniš svoje telo! Ne postoji univerzalna ishrana najbolja za sve. Pa čak i da postoji, trebalo bi da voliš hranu koju jedeš, da uživaš u njoj, da je pripre...

Želiš li da naučiš koja hrana zaista hrani tvoje telo, a koja je samo prodavanje magle? Danas imaš gomilu saveta o ishrani: Šta je zdravo, šta nije zdravo, itd.Većina od toga je upakovano govance Zdravo, lajt, hrono, keto, diet itd. Dost je...

Ako želiš da napraviš sama svoj plan ishrane, imam vesti za tebe :)Pripremam radionicu na kojoj ćeš naučiti: - Kako da jednostano kombinuješ sastojke da bi unela sve nutrijente koji su tvom telu potrebni.- Kako pravilno da smanjiš vreme kuvanja i pra...

Ako želiš da napraviš sama svoj plan ishrane, imam vesti za tebe :) Pripremam radionicu na kojoj ćeš naučiti: - Kako da jednostano kombinuješ sastojke da bi unela sve nutrijente koji su tvom telu potrebni. - Kako pravilno da smanjiš vreme kuvanja i p...

Još danas je otvoren upis na program Tvoja strategija ishrane!S obzirom da imam ograničeno vreme za rad zbog dečice, a posvećujem se tebi jednako kao i ti programu, u ovom krugu to je moguće za još samo DVE žene koje se jave danas. Ovo su svi detalji...

Šta znači zdrav odnos prema hrani? Znači da možeš da kažeš NE slatkišima. Znači da jedeš samo onda kada si zaista gladna. Znači da prestaneš sa obrokom kada si sita. Znači da kontrolišeš svoj unos hrane umesto da hrana kontroliše...