S obzirom da nam sledi božićni post, pozivam te da dodješ na webinar koji održavam potpuno besplatno pod nazivom POST SA HORMONSKIM DISBALANSOM :) Pričaćemo o tome kako da iskoristiš maksimum iz posne hrane i oslobodiš se simptoma PCOS (hašimota, hip...

Povećano ili smanjeno lučenje kortizola utiče na to da li ćeš:ujutru kad ustanše biti odmorna i puna elanati se spavati nakon doručka ili ručka kada dođeš sa poslase gojitiimati miran sanKod hormonskog disbalansa kortizol se ne luči ujutru u dovoljno...

Ako si žena najverovatnije se nalaziš u nekoj od ovih faza:reproduktivno dobaperimenopauzamenopauzapostmenopauzaKada imaš hormonski disbalans (PCOS, hašimoto, hipotireozu, insulinsku) muče te tegobe kao što su:jak PMS, bolne, neredovne ili obilne men...

Ostalo je još 2 slobodna mesta na mesečnom programu za hormone.Nova grupa kreće danas. U ovom mejlu pročitaj (poslušaj) odgovore na najčešća pitanja i dileme koje imaju moje klijenktinje. Na mnoga vaša pitanja sam odgovorila na webinaru Reši hormone...

Puno puta sam čula iskustva da se žena obaveže na duži vremenski period da radi sa stručnjakom za ishranu ili hormone, na tri, šest meseci ili duže...I da nisu bile zadovoljne u početku, htele su da prekinu saradnju, ali su se obavezale.Zbog toga su...

Od kad znam za sebe borila sam se sa kilogramima, osim u periodu kada sam naglo smršala pa poremetila svoje hormone svakodnevnim stresom, a potom ishranom :)U nadi da ću smršati, probala sam razne metode:izbacila večerubila na režimima ishrane poput...

Snimajući ovaj video pre neki dan, setila sam vremena kada mi je abnormalno opadala kosa i kada mi je koža bila previše suva zimi, a masna leti.Koristila sam razne preparate, što prirodne, što upakovane, da bih ojačala kosu ili hidrirala kožu.Čak sam...

Pre neki dan smo doručkovali zajedno na instagram LIVEu :)Pokazaću ti koja hrana usisava tvoju energiju, a koja je podstiče! Ovsene pahuljice, granola, kornfleks itd. jeste zdraviji doručak od bureka, kiflica, pizze i rol viršle.ALI nije zdrava za tv...

Kako da središ svoju crevnu floru, šta to nedostaje, a čega je previše? Priroda je osmislila da mi kao i životinje, živimo u njoj. To znači da jedemo u prirodi, sa zemlje, hodamo bosi, pijemo vodu sa izvora i kupamo se u rekama. Sada smo u sterilnom...

Posledice hormonskog disbalansa NISU SAMO umor, gojenje, nadutost, natečenost itd.Posledice su kada zbog manjka energije nemaš snage da kreneš sa treningom ili šetnjom koju već dugo odlažeš.I kada ne možeš da se koncentrišeš ni na šta i zaboravljaš s...