Ako kalkulišeš i nisi sigurna da li ćeš moći da se odrekneš inflamatornih namirnica u potpunosti, ovaj mejl je za tebe.

• Koliko vremena je potrebno da budem na redukovanoj ishrani za PCOS, hashimoto, hipotireozu i insulinsku rezistenciju?

• Da li moram striktno da pratim plan?

• Kako da "izdržim" na redukovanoj ishrani?

• Kako ću se osećati dok se tako hranim, a kako kad se proces završi?

Odgovore na sva ova pitanja obavezno poslušaj danas u ovom videu:

https://youtu.be/Xb96JSylDy8

Da, moćićeš da jedeš šta želiš kad isceliš hormone.

Ali VAŽNIJE je to što nećeš osećati želju i potrebu za PUNO nezdrave hrane.

Ne, ne moraš striktno da pratiš plan i 100% zaboraviš na inflamatornu hranu.

Postoji puno načina da je zadržiš u određenoj meri.

Time će ti možda trebati više vremena da isceliš hormone.

Isto tako, VAŽNO je da znaš da ideš ka tom cilju svojim tempom i da se svakog dana osećaš bolje.

Nije nam cilj da kratkoročno skineš par kilograma ili da se samo SAD osećaš bolje.

Cilj nam je da se zauvek osećaš bolje.

Navikla si da svaki dan budeš iscrpljena, naduta, otečena, i nezadovoljna.

Kada navikneš da budeš lakša, zadovoljnija i kada budeš imala više energije više ćeš primetiti koliko ti nezdrava hrana smeta.

Zbog čega ti nezdrava hrana neće biti svakodnevnica kao što je do sada bilo.

Na mesečnom programu za hormone ti dajem smernice i plan koji ćeš moći da sprovedeš.

U skladu sa tvojim tempom, obavezama i ukusima.

A opet, u skladu sa tvojim hormonima.

Takvom ishranom ćeš nadoknaditi nutrijente koji su potrebni tvojim hormonima.

Takvom ishranom ćeš biti duže sita.

Takvom ishranom ćeš dobiti više energije i koncentracije, lepšu kožu, a manje nadutosti, otečenosti i kilograma (ukoliko je potrebno).

Tvoje dve jedine obaveze su:

• da pratiš moje smernice i pišeš mi ukoliko ne uspeš da ih ispratiš kako bismo odmah reagovale na pravilan način
• da vodiš dnevnik ishrane koji oduzima minut vremena u danu, a meni daje uvid u to kako ti ide i kada da uvodimo nove smernice

Pored toga, imamo grupnu online konsultaciju sredom u 14h po srpskom vremenu.

Nisi u obavezi da dođeš niti da se javiš, ali ti to preporučujem da bih se što bolje upoznala sa tvojom situacijom i dala ti što tačnije smernice.

Snimak dobija svaki klijent koji je trenutno na programu, a iz pitanja drugih učesnica na istom putu učiš i imaš podršku i motivaciju.

Dok si na programu imaš pristup meni putem mejla svakodnevno za tvoja pitanja i dileme.

Dobijaš pristup ostalim materijalima kao što su planovi ishrane, recepti, prirodna suplementacija koja će ti pomoći da regulišeš hormone i smanjiš simptome.

Nova grupa počinje 10.10. i traje do 09.11.

Mesečna članarina je 97e.

Mesta su ograničena i upis je otvoren do popune kapaciteta.

Da se prijaviš, popuni ovaj upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform