Ossu Karateka,

Nonostante il freddo e la pioggia di questi giorni un karateka deve sempre allenarsi per migliorare.

Oggi continueremo con consigli e suggerimenti sull'allenamento, condividerò con te, i miei studi sull' allenamento balistico per migliorare la rapidità di calci e pugni.

Inoltre troverai una sorpresa se continuerai a leggere questa newsletter.

Se ti stai chiedendo che cos'è l'allenamento balistico non ti preoccupare, te lo spiego subito!

"L’allenamento balistico si riferisce a quando l’atleta cerca di accelerare il peso per l’interezza del movimento, senza rallentamenti nella porzione finale, e che quindi generalmente viene rilasciato e lanciato via."

Nel nostro ultimo articolo approfondiamo i seguenti argomenti per imparare ad allenarsi correttamente.

• A cosa serve l’allenamento balistico

• Esercizi balistici per il karate

• Consigli per l’allenamento balistico

Utilizzando questo metodo i tuoi calci ed i tuoi pugni miglioreranno sicuramente!

Cosa aspetti? corri a leggere!

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Ed ora la sorpresa a cui ti accennavo...

Sono tornati i KarateTalks!

Le interviste interessanti e mai banali che puoi vedere o ascoltare come podcast.

L''intervista a Veronica Brunori, la campionessa italiana in carica è online!

Veronica ci ha raccontato di come ha vinto il titolo italiano, ci ha dato le sue impressioni sul mondiale che affronterà in futuro e di una cosa che le è stata molto utile per raggiungere traguardi importanti nel karate, le tecniche... d'ipnosi!

Cosa aspetti? clicca per vedere/ascoltare la nostra ultima intervista!

Clicca qui per approfondire!

Un'ultima novità!

Noi di karateka seguiremo per te i mondiali a Dubai che andranno in scena dal 16 al 21 novembre, per foto e contenuti esclusivi seguici su,

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Eh sì, non deve essere stato facile arrivare in fondo, un allenamento bello tosto! Che ne dici, ti è stato utile? Non dimenticare di farcelo sapere. rispondendo a questa mail o sui nostri canali Facebook | Instagram | Youtube.

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