メニューを与えてどんどん増加 ・選手が怪我をしたらリハビリを実施する ・リハビリのメニューを計画する ・メニューを与えて回復すると次のステップに ・メニューがどんどん増加してしまう ・増やすばかりでなく削ることも必要 ・選手は増えすぎるとやらなくなる ・他...

成功したいなら基準を上げる ・最初は仕事や勉強が辛いと感じる ・辛いことを継続すると当たり前に変化する ・当たり前になると今まで辛かったことが楽になっている ・基準が上がって成長している証拠 ・業務の効率性もよくなっている証 ・レベルの高い仲間と行動すると...

実際に自分でテーピングを巻いて動いてみる ・選手はテーピングを巻いて実際に動いて感覚を確認する ・自分自身でテーピングを巻いて動いてみないと変化がわからない ・特にキネシオタイプは違いが出やすい ・テープの1本1本の役割を理解できるようになる ・固定感・違...

接骨院で働きくと傷害の知識と経験に ・接骨院では学生さんも来院する ・さまざまな競技の選手も来院する ・各年代でも症例が多くとても勉強になる ・回復や復帰の経過がわかりやすい ・プロチームでは得ることのできない臨床経験に

U-18はマルチの知識が必要 ・トレーナーとしての役割の違い ・治療よりも体づくりと教育 ・トレーニング指導・栄養知識 ・測定や身体組成 ・評価フィードバック ・ドーピングの知識

予定が立てられないモンゴルスタイル ・遅刻が当たり前 ・ドタキャンも当たり前 ・一週間先のことが誰も分からない国民性 ・計画が立てられない ・ストレスがめちゃくちゃ積み重なる ・ストレス耐性はついた ・臨機応変の対応力も得た ・日本の良さをつくづく感じれる

トレーナーとしての喜び ・勉強したことが現場で活かせた時 ・選手が復帰した時 ・さらに試合に出場した時 ・苦難を共に乗り越えて掴んだ勝利 ・必要とされる事 ・感謝されるとやっていて良かったと思える

テーピングの目的 ・予防 ・再発予防 ・後遺症に対して ・機能性を出す ・筋肉サポート 意識していること ・選手のニーズに応える ・自分の型にはめ込まない ・機能を引き出す ・違和感を出さない ・圧をコントロールする

テーピングの種類と特徴 ・ホワイトテープ-固定 ・伸縮ソフト-動きを活かす ・伸縮ハード-スペシャルテープ ・キネシオタイプ-筋肉サポート等

病院には行くけど自分ではかかれない ・選手中心になる ・時間がない ・途中で抜け出す事はできない ・アクシデントに備えアポが取れない ・放っておくと病気になる ・時間を作って健康診断はすべき ・良くも経験、悪くも経験となる