NEW#20_ゴルフをやる方の柔軟性改善・先日ゴルフをやる方が左肩の違和感で来院しました。・筋肉がとても硬く、肩こりと腰痛もあり、坐骨神経痛があるとのこと・左の肩甲骨の動きが悪く、体全体の可動域が狭くなっている・柔軟性を出すだけでもゴルフの飛距離が出る印象...

NEW#19_プロチームと一般の方のマインドの違い・一般の方は生活や仕事に忙しくて自分のメンテナンスは後回し・プロは常にベストなパフォーマンスを出すために体を大切にする・良い体の状態を維持するプロ選手と悪い体の状態で頑張る一般人・果たしてどちらが自分の能力...

NEW#18_多くの女性が首から背中の強い張り感あり・当院の来院する女性の9割は首から背中に強い張り感・デスクワークだけでなく、万人共通な症状・首から背中まで板のように硬い・プロ選手よりもよっぽど筋肉を良くするのに時間がかかる・定期的に3回やるとかなり緩んで...

NEW#17_マッサージガンのデメリット・現在8月で夏休みで中学生でも試合や練習で疲弊している・今回来院した男子バスケ中学3年生の大腿部の筋膜炎・大腿四頭筋の中の大腿直筋の筋膜炎で肉離れの一歩手前・マッサージガンでたくさんの刺激をしていた・痛みのある部位にマ...

NEW#16_②変形性膝関節症の腫れに対する対応・自分でできること　-環境を変える　-負担軽減　-サポーター　-治療・セルフケア　-炎症-アイシング　-関節可動域-血行促進、運動、入浴、マッサージなど　-ツッパリ感-ストレッチ・自分で運動や動かして悪化してしまう方は多...

NEW#15_①変形性膝関節症の腫れに対する対応・変形性膝関節症とは・腫れの原因・変形したものは元には戻せない、悪化させない事・痛みの原因と根本的な原因を探る・病院での対応-水を抜く-ヒアルロン酸注入-PRP-ステロイド◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームペー...

NEW#14_動作確認をする事で怪我のリスクを軽減できる・当院のEコース動作確認のチェックと予防スキル・怪我にはスポーツ障害とアクシデント・アクシデントを重症にせず軽症に抑えるか・起こりうるスポーツ障害を防ぐ対応策・怪我をしてからでは遅いことも腰痛や成長期に...

NEW#13_中学3年性バスケ選手のスキルアップトレーニング開始・当院のFコースで3ヶ月間の対応・本気でバスケ競技力を向上させたい方向け・目標設定、動作確認、体組成測定、トレーニング立案・トレーニング指導開始、競技中の動画チェック・本人のスイッチを入れる事、努...

NEW#12_階段を普通に昇れるようにするプロジェクト・70歳過ぎている方の日常を取り戻すアプローチ・30代で股関節手術して現在可動域が悪い・問題となっている階段の昇りをスタスタ昇りたい・壇上に上がってスピーチする時に心配されたくない・筋肉の癒着、関節可動域の...

NEW#11_③中学2年性のバスケ選手が腰椎分離症・私の対応スタイルは運動療法・一箇所に負担がかかっている動作習慣の改善・競技で使える体幹の強化・セルフケアの徹底とトリートメント・競技の個人練習と段階的なチーム練習に戻すプラン◾️ホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www....