277練習で本気をださないと起こる事 　・いざ全力でやろうとしてもダメ 　・最大出力すると乳酸の発生早い 　・怪我のリスクが高くなる 　・自身のアドレナリンコントロール 　・試合後の疲労感 　・リカバリーに要する期間 　・いかに練習と試合の差を作らないか ◾️...

276余ったテーピングの使い道 　・余らない様にする意識 　・伸縮はアンカーに使える 　・アンダーラップは保護材や消し 　・ホワイトテープはガムテープがわり 　・キネシオはマメ対策など 　・基本プロの現場では使い切れる ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルの...

275トレーナーの師匠に現場についていく意味 　・自分自身の勉強 　・自分1人で活動した際のイメージ 　・わからない事を潰していく 　・怪我人の対応の仕方 　・コーチとの連携の仕方 　・ボランティアでも得る事が多かった ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルの...

274手術を立ち合わせてもらえた経験が 　・解剖学の勉強は教科書レベル 　・学生時代の解剖実習もホルマリン漬け 　・イメージが出来なかった 　・医師から手術の見学をさせてもらった 　・解剖学が理解できイメージできる様に 　・その経験が大きな転機となった ◾️イ...

273独学で大きな時間のロスをしました 　・時代からトレーナーの情報少ない 　・テーピングは本で学ぶ 　・もちろん動画などない 　・独学で試行錯誤して挫折する 　・選手にテーピングを巻く恐怖症に 　・3度1からやり直し基礎が大切を理解 　・大きな時間のロスをした...

272選手にとっていい人である必要性は 　・トレーナーはいかに選手のサポートを 　・過保護にしてダメ人間にするのはダメ 　・別の組織でも活躍できるようにする 　・選手としての価値を上げる事 　・選手生命を伸ばして活躍してもらう事 　・学びを与えながらサポート...

271目標が達成してしまった後に 　・達成できた喜びと次どうすると迷い 　・向上できるステージを求めて 　・次なる目標が定まらない 　・心が病みに陥る 　・仲間の存在、身近な所を見返してみる 　・行動する事やめない事 　・いずれ光が見えて来る ◾️インスタグラ...

270テーピングの上達に対する弊害7選 　1.アンダーラップが難し過ぎる 　2.費用がかかる 　3.パートナーが必要 　4.授業が少な過ぎる 　5.一度に情報が多過ぎる 　6.指導者のレベル差があり過ぎる 　7.基礎が明確でない ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピ...

269メンタル強化したい人にオススメ 　・仕事でもっとメンタルが強ければと 　・海外での異文化を体験する 　・特に発展途上国は良い経験に 　・デタラメだらけで日本が如何にいいか 　・ちょっとの事で動じなくなる 　・経験値とストーリーになる ◾️インスタグラム...

268どうしてもやる気が入らない時 　・モヤモヤしてズルズルしない 　・一度別の事でリラックス 　・しかし行動はする事 　・やるべき事をメモ書き 　・マインドセットできるルーティンを 　・簡単なものから短時間実施 　・キッチンタイマーで短時間作業 　・繰り返し...