Moc vás zdravím a přeji krásné léto!V tomto nutriletteru bych s vámi ráda sdílela dvě nejčastější chyby, se kterými se ve výživě svých klientů – sportovců a dietářů – setkávám už několik let. Takže proskrolujte nutrilettrem a začtěte se, ať neopakuje...

Zdravím vás v tyto letní dny,doufám, že nesedíte celé léto jen u obrazovky s Tour de France (byť přiznávám, že já tam většinou jsem), ale stíháte si taky užívat slunce na vlastní kůži. Protože to je to místo, kde sluneční paprsky zajišťují tvorbu vit...

Po sedmi měsících jsem zase zpět! Zdravím vás z Česka!Čistý let trval 12 hodin, jetlag o pár dní déle a dojmy z návratu přetrvávají stále, vždyť jsem zpět sotva týden. Ano, chvíli mi potrvá zase si zvyknout na „drobnosti“ jako pitnou vodu z kohoutku,...

Zdravím vás opět z Mexika!Tentokrát z Mayské riviéry, Playa del Carmen, kterou už drze nazývám svým druhým domovem. Protože když vám místo přiroste k srdci, říkáte mu tak, i když vás tu zrovna kouše komár o velikosti kolibříka.Za měsíc už ale balím k...

🐦 Kosík zrovna sbíral materiál do dalšího Nutriletteru.Jenže… nemá nafukovací zobák. A některé věci prostě nepočkají!„Tohle prostě musím lidem říct hned!“ zakosíkoval a odletěl mi.☝🐦 Věděli jste , že ...... špenát není nejlepší kámoš, když ho jíte...

🌵Zdravím z mexické pláže Cerritos!Zní to fanfárově, že?„Kosečková si válí šunky na pláži, zatímco my ještě nevíme, jestli vítat jaro, nebo ještě zmrzneme.“No jo… realita je trochu jiná. Sice se tu surfuje a kaktusy jsou fotogenické, ale únor bych za...

Hola z Mexika! 🇲🇽 Tentokrát z La Paz, Baja California, kde prozkoumávám novou oblast. Konečně mám možnost vidět pořádné mexické kaktusy, které jsem vídala jen ve filmech, a dokonce i fascinující podmořský svět. Právě teď je tady totiž sezóna vel...

Moc vás zdravím v novém roce!Doufám, že jste do roku 2025 vykročili s radostí, plni energie a připraveni na nové výzvy! Začátek roku nabízí vždy ideální příležitost ke změnám – symbolický nový začátek nám dává pocit naděje a odhodlání. Nabízí šanci o...

Moc tě zdravím!Stejně jako loni v říjnu, i letos jsem sbalila laptop a vyrazila do Karibiku🌞Dorazili jsme přesně v den Dia de los Muertos, což je tady opravdu velká sláva! Stihli jsme připravit oltář pro naše blízké zesnulé a pak jsme se vydali na m...

Moc tě zdravím!Doufám, že si užíváš krásný podzim. Já už pomalu balím kufry a chystám se zpět do Mexika, kde zase strávím nějaký čas. Léto v Česku bylo skvělé, ale teď mě čeká další kapitola🤩Než ale odletím, mám pro tebe malý dárek🎁 a NutriTip pro...