Šta znači zdrav odnos prema hrani? Znači da možeš da kažeš NE slatkišima. Znači da jedeš samo onda kada si zaista gladna. Znači da prestaneš sa obrokom kada si sita. Znači da kontrolišeš svoj unos hrane umesto da hrana kontroliše...

Navikla si da planovi i programi ishrane traju mesec dva, ali sad ću ti reći zašto mislim da to nije dovoljno. Sama sam sprovodila razne režime ishrane kad popizdim na sebe kako jedem užasno i kako se još užasnije osećam. Želela sam odmah s...

Danas ti neću pričati o kilogramima i hrani. Danas pričamo samo o zdravlju. Prirodna ishrana je poprilično jednostavna stvar. Kada bih ti rekla da izbaciš iz upotrebe ili smanjiš na minimum: šećer gluten rafinisana ulja&...

Šta znači zdrav odnos prema hrani? Znači da možeš da kažeš NE slatkišima. Znači da jedeš samo onda kada si zaista gladna. Znači da prestaneš sa obrokom kada si sita. Znači da kontrolišeš svoj unos hrane umesto da hrana kontroliše...

Danas ti neću pričati o kilogramima i hrani. Danas pričamo samo o zdravlju. Prirodna ishrana je poprilično jednostavna stvar. Kada bih ti rekla da izbaciš iz upotrebe ili smanjiš na minimum: šećer gluten rafinisana ulja&...

Otvoren je upis na program Tvoja strategija ishrane. Upis je otvoren do 30.06.Za 5 žena koje se najbrže jave. Prijavi se OVDE. Program je koncipiran tako da ti pomogne da kreiraš svoju održivu jedinstvenu strategiju ishrane. Šta podra...

Pre par dana sam odgovarala na vaša pitanja o prejedanju, odnosu sa hranom i kontroli nad hranom. Pogledaj ih na OVOM LINKU.Podelila sam kokretne vežbe i metode u 30 minuta, koje će ti sigurno značiti kada ih primeniš :)Neka od pitanja na koje ćeš ču...

Šta smeš, a šta ne smeš da jedeš ako imaš hormonski disbalans?Kako da uopšte znaš da imaš hormonski disbalans?To su samo neka od vaših pitanja na koje sam odgovorila, a sve odgovore ćeš naći OVDE.Ostala pitanja na koja ćeš čuti odgovore su:Da li poli...

Pre par dana sam odgovarala na vaša pitanja o prejedanju, odnosu sa hranom i kontroli nad hranom. Pogledaj ih na OVOM LINKU. Podelila sam kokretne vežbe i metode u 30 minuta, koje će ti sigurno značiti kada ih primeniš :) Neka od pitanja na koje ćeš...

Šta smeš, a šta ne smeš da jedeš ako imaš hormonski disbalans? Kako da uopšte znaš da imaš hormonski disbalans? To su samo neka od vaših pitanja na koje sam odgovorila, a sve odgovore ćeš naći OVDE. Ostala pitanja na koja ćeš čuti odgovore su: Da li...