成長期のスポーツ選手には成長痛となる特有の症状があります。成長のタイミングは個人差もありますが、人は急に成長する部位があります。 成長促進時期と運動の強度や運動量によって疲労回復が間に合わず症状として発症してしまうケース […] 投稿 【Q&A】オスグッド...

テーピング技術を習得するには段階的にスキルアップする流れを理解しておく事です。やるべきことが明確にわかれば1歩づつ進んでいくことで上達できます。 テーピングは年齢に関係なく誰でも必ず上達できる技術です。ただし、条件があり […] 投稿 【まとめ】テーピング技...

テーピングの技術習得を短期間で効率よく習得するにはプロから習うことが最も有効な手段です。 的確なアドバイスとやるべきことの明確化によってモチベーション維持やタスク管理も行えて確実に実力をつけていけます。 私は現在プロバス […] 投稿 テーピング技術習得には...

テーピングの技術や知識を習得する際にどうしても独学になってしまう点があります。独学でも学べることはありますが、大きな時間の損失になってしまいます。 テーピングを習得したい方は、テーピングスキルだけでなくその他にも技術習得 […] 投稿 テーピング技術習得に...

テーピングには基礎技術があり7ヵ条として定義しています。この7つの要素をしっかりと習得することで技術上達が高まります。 テーピングの技術を習得したいと思っている方が陥りやすいのが、何からやればいいのかわからないということ […] 投稿 テーピング基礎技術に必...

テーピングの技術を習得したいと思っている方はこの技術習得の4段階のステップアップを理解していないと選手が納得してくれるテーピングにたどり着くまでに大きな時間のロスをしてしまいます。 テーピングの技術習得にはやはり時間がか […] 投稿 テーピング技術習得に必...

バスケ選手でも他スポーツでも成長痛は訪れてきます。小学生の低学年では踵が痛くなり高学年では膝が痛くなります。 競技によっても成長痛は肘に出たり、足に出たり変化します。それだけ競技によって負担がかかる部位は異なってきます。 […] 投稿 【まとめ】バスケ選手...

小学生1-4年生くらいで踵の痛みを訴えるお子さんがいますが、踵の骨端症と言って足のサイズが大きくなる時期に起こりやすい症状です。 急に足のサイズが大きくなる時期があり、踵の骨が最も成長していきます。骨の成長速度に対して筋 […] 投稿 【踵の骨端症】朝起きたら...

内くるぶし下のやや前方が出てきてしまい痛みが出るケースが10才くらいから起こってくる選手がいます。外脛骨(がいけいこつ)と言いますがかなり痛みを伴ってしまい後遺症となって大人になっても痛みが出やすくなってしまいます。 場 […] 投稿 バスケ選手必見！外脛骨障...

バスケ選手でも膝の痛みは出やすく様々な症状があります。この中でもお皿の膝蓋骨(しつがいこつ)の上でさらに外側の痛みが強い際に疑う症状として分裂膝蓋骨があります。 分裂膝蓋骨は小学生の高学年くらいから痛みが強くなってくるこ […] 投稿 バスケ選手で起こる有痛...