Hai mai la sensazione che stai facendo “la cosa giusta”…ma senti che ti stai svuotando lo stesso?ㅤHai una vita che fila liscia.Niente crisi, niente disastri.Tutti ti direbbero che sei a posto così.ㅤEppure dentro senti che manca qualcosa.Ti senti in...

Certe volte ti svegli e senti un vuoto strano.Hai cose da fare, sì. Ma non ci sei. Non sei triste, ma non sei presente. Non sei in crisi, ma non ti basta più.È come se il navigatore dentro di te dicesse:"Rotta non disponibile."A me è successo così. E...

A volte le cose restano lì.Una frase di troppo. Un’ingiustizia che brucia. Un tradimento che non ti aspettavi.E tu ripensi a quella persona mentre guidi, mentre lavori, mentre cerchi di dormire.Senti la rabbia che ti ribolle dentro. Pensavi che il ra...

C’è una valigia che non riesco a svuotare da mesi.Non è quella sul pavimento del corridoio.È nella mia testa.Ci sono giorni in cui sento che ho solo bisogno di riposo. Quello è stress. Basta una pausa, un’azione fatta bene, una notte di sonno. E ripa...

La "crescita personale" di tanti cosiddetti esperti/riferimenti numero uno......è come una droga.Diciamolo chiaramente: non basta mai, ma soprattutto non SERVE a placare le tue insicurezze e i tuoi bisogni.C'è sempre un altro video, un altro libro, u...

🧠 La disciplina non è una punizione.Non è qualcosa di forzato.Sicuramente non è motivazione.La disciplina non è rigida,non è una tabella Excel che ti sei messo in testae non è uguale alla forza di volontà(come dicono molte persone che non sanno di c...

Quante volte ti ritrovi a pensare, ripensare, immaginare, analizzare? Eppure, alla fine… non cambia niente. Non agisci. Non decidi. Non ti muovi.Ecco la verità nuda e cruda:non è overthinking. È evitamento mascherato.Ma non lo dico solo io. Scienza e...

Qualche giorno fa ho pubblicato un video su un tema tanto semplice quanto scomodo: La vita è breve, e non è che abbiamo POCO tempo: lo usiamo MALE.Una riflessione stoica. Dura. Che però non resta lì in alto, nei cieli della filosofia. Ti colpisce nel...

Qualche anno fa ero davanti a una scelta pesante.Non di quelle tipo “pizza o sushi”, ma una roba seria: lasciare un lavoro sicuro per iniziare da zero qualcosa che sentivo mio. E sai qual era la frase che mi ripetevo ogni giorno? “Non so cosa fare”.S...

Quante volte hai provato a dirti: “Ce la posso fare”…e subito dopo ti sei sentito una frode?A me è successo. E non solo una volta.Pensavo che fosse normale: dopotutto, là fuori ti dicono che l’autostima si crea “pensando positivo”. Che se ripeti abba...