Ti dicono che per essere felice devi AGGIUNGERE: più soldi, più cose, più obiettivi. Ma 2400 anni fa i filosofi la sapevano più lunga. Ti porto dentro 4 scuole filosofiche che hanno già smontato le bugie moderne sulla felicità. Scoprirai perché rinco...

Stai perdendo Intelligenza? Memoria, IA e Smartphone sono la trappola. Ogni volta che cerchi su Google invece di ricordare, ogni volta che salvi un link “per dopo” invece di imparare, stai atrofizzando il tuo cervello. La scienza lo conferma: il QI m...

Ultimamente me lo sento dire dai clienti e dagli amici."Guarda che sta succedendo nel mondo. Come si fa a sentirsi sereni?"Parliamo fuori dai denti: sembra che siamo in mano a dementi.Stragi chiamate guerre, sberleffi politici infantili, catastrofi v...

Ogni giorno assorbi emozioni che non ti appartengono: rabbia, ansia, stress. Ti svuotano, ti rendono irritabile, ti cambiano senza che tu te ne accorga. È il contagio emotivo: un meccanismo neurologico che ti fa rispecchiare automaticamente l’umore d...

A che livello è la tua Maturità Emotiva? “Ti chiudi, esplodi o ti spegni.” Queste tre modalità raccontano molto di più di quanto pensi. Non sono “carattere”. Sono meccanismi. 🎬 In questo episodio del podcast ti porto dentro i 3 comportamenti più com...

🎯 Ti Stai LIMITANDO senza accorgertene? Ogni volta che scegli la strada più sicura… c’è un prezzo che stai pagando. E quasi sempre lo scopri troppo tardi. Non è indecisione, non è razionalità. È paura mascherata da prudenza. 📌 RISORSE UTILI & P...

“Riparto a settembre”.Detto così sembra rassicurante. Come se ci fosse un reset, un restart, un nuovo inizio pulito.Peccato che la realtà funzioni al contrario: ogni volta che ti fermi, ripartire ti costa il doppio. Mentalmente, fisicamente, spiritua...

Aspettare il momento giusto è la scusa più comune che ti racconti.Quel giorno in cui avrai più tempo, più energia, meno casini? Non arriva mai.E mentre aspetti, la vita va avanti senza di te.È evitamento. Rimandi per non sentire la pressione, la paur...

Un bambino piange. In due secondi tutti gli altri piangono. Da adulti facciamo lo stesso. Solo che non lo sappiamo. E ci roviniamo la testa, le relazioni, la vita.Non è “troppa sensibilità”. È biologia. I nostri neuroni specchio replicano automaticam...

Hai mai la sensazione che stai facendo “la cosa giusta”…ma senti che ti stai svuotando lo stesso?ㅤHai una vita che fila liscia.Niente crisi, niente disastri.Tutti ti direbbero che sei a posto così.ㅤEppure dentro senti che manca qualcosa.Ti senti in...