Qualche anno fa ho tenuto un workshop importante.Gente favolosa, riscontri ottimi, atmosfera carica.Alla fine mi si avvicina una ragazza e mi fa:“Grazie, mi hai davvero colpito con le tue parole”.E io, senza neanche riflettere?“Mah, ho detto cose che...

Qualche anno fa mi svegliavo ogni mattina col nodo allo stomaco. Non era solo stress. Era quel tipo di "nebbia" che ti rovina le ore prima ancora che inizino.Lavoravo tanto, facevo le cose “giuste”, sembrava tutto sotto controllo… Ma dentro ero compr...

Quante volte hai già detto:"Da domani cambio tutto. Questa volta sul serio."E poi, dopo una settimana, era di nuovo tutto uguale? Succede. È successo anche a me (più volte) E ti dirò: non perché ti manca la forza di volontà. Non perché non sei abbast...

“Ma io potrei mai tradire?”È una domanda scomoda. Che quasi nessuno si pone davvero. Perché ci piace pensare che certi comportamenti “non ci appartengano”.“Io sono una persona corretta.” “Io se amo, sono fedele.” “Io certe cose non le farei mai.”Ma p...

«Mi impegno sempre all’inizio, ma poi mollo tutto. Sempre. Mi detesto per questo.» Me lo ha detto una mia cliente in sessione. E dentro quel "mi detesto" c’era tutto: la rabbia, la delusione, la frustrazione.Ma anche un’enorme bugia. Perché il punto...

“E se ti dicessi che la paura non è il problema?”Ciao,Tempo fa un mio cliente — una persona brillante, seria, preparata — è andato in blocco totale nel momento più importante della sua carriera. Aveva tutto pronto: le parole, il tono, persino il comp...

Ci sono frasi che non tornano indietro.Le dici in un momento di rabbia, di stanchezza, di tensione…E poi ti chiedi:“Ma perché ho reagito così?”A me è successo.Più di una volta.Una in particolare me la ricordo bene: avevo appena chiuso una chiamata pe...

Hai presente quel momento in cui ti dici:“Basta, stavolta cambio sul serio”?Te lo giuro: io ci sono passato mille volte.Quella sensazione di motivazione improvvisa, le buone intenzioni, la lista delle cose da fare…E poi, due settimane dopo, sei di nu...

Ciao,voglio iniziare da una frase che ho sentito almeno mille volte da chi arriva da me per un percorso di Life Coaching:“Sento di essere... indietro nella vita.”Indietro, in ritardo... rispetto a cosa, poi?A una tabella di marcia che nessuno ha mai...

Ciao,te lo dico subito: il tuo cervello mente.E lo fa benissimo.Lo fa per “proteggerti”, dicono.Peccato che, nel farlo, ti tenga sempre al punto di partenza. Ti fa sentire in colpa. Ti toglie lucidità.Nel nuovo video che ho appena pubblicato su YouT...