La ricerca della felicità ti sta sabotando? 😨 Viviamo in un'epoca che ci impone di essere sempre felici, come se la felicità fosse uno stato naturale e costante. Ma la psicologia dice l’opposto: più inseguiamo la felicità, più rischiamo di diventare...

Ti blocchi davanti alle scelte importanti? Scopri come decidere senza paura.🧠 Ogni giorno prendi più di 35.000 decisioni, ma quando si tratta di quelle più importanti, il tuo cervello ti paralizza. Perché succede? E come puoi uscirne? In questo podc...

3 Regole dello Stoicismo per Chi Vuole Cambiare sul Serio | Stoicismo e Crescita Personale 🎯 Se ti senti spesso sotto stress, con la vita bloccata nelle scelte o in esaurimento dal rincorrere un controllo che non esiste... questo episodio è per te....

🧠 Perché pensi troppo? La verità che nessuno ti dice: Ti capita di ritrovarti la vita bloccata a causa dei tuoi pensieri? Passi ore a riflettere su ogni dettaglio, ma invece di trovare risposte, aumenti confusione e stress? 👉 Il tuo cervello ti sta...

🎙️ Episodio #01 – Perché il tuo cervello ignora lo stress? In questo episodio scoprirai: – Perché il cervello normalizza lo stress fino a livelli pericolosi – La differenza tra eustress e distress (e come capirla nel tuo corpo) – I segnali iniziali...