Ti dicono che per essere felice devi AGGIUNGERE: più soldi, più cose, più obiettivi. Ma 2400 anni fa i filosofi la sapevano più lunga. Ti porto dentro 4 scuole filosofiche che hanno già smontato le bugie moderne sulla felicità. Scoprirai perché rinco...

Stai perdendo Intelligenza? Memoria, IA e Smartphone sono la trappola. Ogni volta che cerchi su Google invece di ricordare, ogni volta che salvi un link “per dopo” invece di imparare, stai atrofizzando il tuo cervello. La scienza lo conferma: il QI m...

Ogni giorno assorbi emozioni che non ti appartengono: rabbia, ansia, stress. Ti svuotano, ti rendono irritabile, ti cambiano senza che tu te ne accorga. È il contagio emotivo: un meccanismo neurologico che ti fa rispecchiare automaticamente l’umore d...

A che livello è la tua Maturità Emotiva? “Ti chiudi, esplodi o ti spegni.” Queste tre modalità raccontano molto di più di quanto pensi. Non sono “carattere”. Sono meccanismi. 🎬 In questo episodio del podcast ti porto dentro i 3 comportamenti più com...

🎯 Ti Stai LIMITANDO senza accorgertene? Ogni volta che scegli la strada più sicura… c’è un prezzo che stai pagando. E quasi sempre lo scopri troppo tardi. Non è indecisione, non è razionalità. È paura mascherata da prudenza. 📌 RISORSE UTILI & P...

Sentrsi PERSI nella VITA: Ti senti vuoto, disconnessa, come se stessi vivendo la tua esistenza da spettatore? Hai un lavoro, una routine, forse anche una relazione stabile… ma dentro senti che non sei più tu? Non è indecisione. Non è solo stress. È l...

"Devo fare di più.” “Devo essere sempre produttivo.” E se ti dicessi che questa è una bugia che ti sta rovinando la vita? 🎬 In questo episodio del podcast ti spiego perché inseguire la produttività ti svuota, come il multitasking, il perfezionismo e...

9 IDEE che lo Stoicismo aveva già capito 2000 anni fa, e che oggi la psicologia ha confermato. Idee pratiche, non teoria, per gestire ansia, stress, relazioni e scelte difficili. Senza fuffa motivazionale, solo strumenti che ti cambiano davvero la vi...

Stress o Ansia? La Differenza REALE e Come Capirla 🧠 Confondere stress e ansia è il primo errore che ti fa restare la vita bloccata. In questo video ti spiego come riconoscere davvero la differenza, con esempi pratici e un test che uso per capire se...

Crescita personale, dove iniziare? Di certo non dalle promesse di chi impacchetta la felicità parlando da un palco o da video di 30 secondi con trucchi e scorciatoie. 🧠 E se fosse tutto un inganno ben confezionato? Se la crescita personale che ti ve...