Namaste ,Je t'écris un peu plus tard cette semaine parce que je suis tombée malade.🤧Et ouf… ça faisait longtemps que je n’avais pas été à terre comme ça.Mais ça me rappelle quelque chose que j'oublie trop souvent : le silence.Vu les circonstances, j...

Namaste ,Je t'écris en mode confidence après la longue fin de semaine.Plus je vieillis, plus je trouve ça difficile de naviguer avec les gens « gentils ».🫣Je sais que ça parait étrange à dire.Parce que la gentillesse parait positive, douce et agréab...

Namaste ,Je suis en pleine lecture du livre Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown.Et ça me ramène à quelque chose d’essentiel (justement) :on ne peut pas tout faire en même temps.Mais surtout…on doit être radical·e dans la fa...

Namaste ,Es-tu déjà tombé dans le piège de penser qu'être « bon en yoga », c'est de faire des postures compliquées en te forçant dans des mouvements inconfortables ?Que tu commences tout juste ou que t'aies déjà de l'expérience sur ton tapis, mon der...

Namaste ,Cette semaine, c'est le lancement OFFICIEL de mon nouveau site web...qui m'aura demandé beaucoup plus de temps que prévu.😅Comme avec tout projet créatif, j’ai dû ajuster le rythme, revoir certaines idées et accepter quelques imprévus en cou...

Namaste ,C’est mon premier envoi en formule allégée. J’espère que tu apprécieras.🤞 Cette semaine, je t’offre un accès en coulisses un peu spécial : le brouillon d’un article de blogue sur la pression de performance pour mon nouveau site web.Si tu as...

Namaste ,J’espère que le printemps est doux par chez toi.Ici, je t’avoue que c’est pas mal agité dans ma tête, mais pour pleins de bonnes raisons.Je te propose une rédaction un peu éclectique qui te donnera un peu le portrait de tout ce qui se trame...

Namaste ,Je te retrouve en pleine semaine de relâche pour notre point de contact mensuel.🌸Et ça, ça veut dire que le printemps approche !Mais au risque de décevoir, ce ne sera pas le sujet d'aujourd'hui...😂Toujours curieux·se de savoir ce que je te...

Namaste ,Février, c'est le mois le plus court de l'année, des journées qui rallongent, de la Saint-Valentin, et...D'UNE NOUVELLE MASTERCLASS GRATUITE ! 🎉Bon, j'avoue que c'est un peu brusque comme annonce, mais j'ai attiré ton attention, non ?😋Je t...

Namaste ,C'est reparti pour une nouvelle année !Comment te sens-tu les 2 pieds bien arrivés dans ce nouveau chapitre ?Laisse-moi te partager la réflexion qui me porte ces jours-ci...Le moment simplement humain·e du moisJ'ai longtemps ressenti le beso...