Namaste ,

J’espère que le printemps est doux par chez toi.

Ici, je t’avoue que c’est pas mal agité dans ma tête, mais pour pleins de bonnes raisons.

Je te propose une rédaction un peu éclectique qui te donnera un peu le portrait de tout ce qui se trame dans ma tête.

C’est parti !

Le moment simplement humain·e du mois

Dans les dernières semaines, je constate que toute ma planification de l’année change de cap.

Mes envies, ma maturité (oui, oui, à 31 ans, je me sens beaucoup moins dans l’urgence de prouver ma valeur, et je me permets de faire les choses à mon rythme), mais aussi les changements intérieurs dans mon cycle me font prendre un pas de recul.

J’avais plusieurs ambitions pour le ce début de 2025, et vois-tu…

Ce n’est que là, en avril, à l’aube de mon retour dans le rush des festivals (t’sais ma double vie dans le milieu du spectacle ?😋) que tout prend son sens et que mon élan créatif prend son envol.

Si avant, j’aurais insisté pour créer malgré le désalignement, cette année, j’ai choisi de prendre le temps, de placer des fondations solides et de faire des pas plus alignés avec qui je suis aujourd’hui.

Et je ne le regrette pas du tout.🙌

Le conseil qui me parle le plus actuellement

C’est fou comme on passe notre vie à combattre notre instinct, notre petite voix intérieure pleine de sagesse.

J’ai passé les derniers mois à apprendre à nouveau — parce que c’est une relation à entretenir — à l’écouter et à lui faire confiance à cette petite voix que j’avais mise en sourdine malgré moi…

Mon conseil : Apprends à lui laisser de la place consciemment. Offre-toi des moments dédiés pour décortiquer les subtilités de son langage, à cette petite voix.

Les bienfaits ne seront pas aussi instantanés que ceux d’un massage suédois 🤫, mais je te promets que sur le long terme, ton intuition et ta relation à toi (que j’appelle la relation fondamentale) te parlent par cette petite voix, et c’est le guide le plus précieux que tu peux avoir pour ton bien-être.

À ta disposition, il y a...

Qu’est-ce que ça signifie pour Yoga comme Chat tout ça ?

Mon ralentissement, ma maturité… C’est bien beau, mais concrètement, est-ce que tu peux encore pratiquer le yoga avec moi ?

Bien sûr que oui !

J’ai d’ailleurs quelques options pour toi :

1. À ta Griffe 

Masterclass gratuite de 75 mins pour apprendre à adapter ta pratique de mouvements tes émotions avec deux outils : le besoin caché de tes émotions et le système de chakras. Clique ici pour t'y inscrire !

2. Soldes du Printemps

Je suis honorée de participer aux Soldes du Printemps organisé par Je dépense local. Une initiative qui met en valeur pleins d’entreprises québécoises à découvrir !

Du 12 au 19 avril, je t’offre un cadeau (valeur de 50$) avec tout achat d’accompagnement individuel.

Je serai de retour dans ta boite courriel pour tous les détails la semaine prochaine.

3. De retour sur Youtube ?

Je te confie quelque chose… Enregistrer des séances de yoga accessibles pour ma chaîne youtube me manque énormément.

Tellement, que je me suis inscrite à une formation pour savoir comment améliorer la qualité de mes vidéos et comment créer une chaîne youtube de fuego !🔥

Une seule chose me manque par contre… TON AIDE !

Si le cœur t’en dit, et si tu as envie de m’aider, répond directement à ce que courriel pour me dire ce que tu aimerais voir sur ma chaine youtube.

Tu peux me partager :

• Des thématiques de séances de mouvement
• Des thématiques de méditations
• Des questions que tu as sur le yoga
• Absolument tout ce qui te vient en tête que tu aimerais voir sur ma chaine.

Si tu as envie de m'aider, alors répond à ce courriel pour me donner ton avis. Crois-moi, chaque petit mot compte énormément pour moi.🥰

Alors voilà !

Je retourne à mes tests techniques et mon côté geek de création de vidéos et d’animation graphique, tout en finalisant mes préparatifs des soldes du printemps et en remaniant ma planification 2025.😅

Je te dis du fond du cœur, merci d’être ici avec moi.

Et à très vite !

De ma maison à la tienne, Michelle Gauthier Fondatrice de Yoga comme Chat www.yogacommechat.com Avec douceur, de Notre-Dame-du-Bon-Conseil (QC)