Comprends-tu tes besoins {{contact.first_name}} ?
Mar 04, 2025 11:01 am
Namaste ,
Je te retrouve en pleine semaine de relâche pour notre point de contact mensuel.🌸
Et ça, ça veut dire que le printemps approche !
Mais au risque de décevoir, ce ne sera pas le sujet d'aujourd'hui...😂
Toujours curieux·se de savoir ce que je te réserve ?
Alors, allons-y !
Le moment simplement humain·e du mois
J'ai envie de résumer le mois de février avec le mot CONNEXION.
J'ai profité de plusieurs moments avec des amis proches et eu la chance d'offrir une masterclass en direct avec plusieurs nouvelles personnes dans mon univers.
Et franchement, ça a été aussi terrifiant que gratifiant !😅
Pourtant, mon passé de musicienne m'a beaucoup aidé à être à l'aise d'être le centre d'attention et de parler en public.
Mais l'enseignement, ça allume une partie différente de mon stress de performance.
Si à première vue, enseigner, c'est une performance moins chorégraphiée que la musique, ça n'en reste pas moins une performance.
Pour que chaque élève se sente interpellé·e par mon contenu, je dois pouvoir saisir leur personnalité, leurs besoins, leur façon d'apprendre, et m'adapter en temps réel en utilisant l'ensemble de mes connaissances sur un sujet donné.
Quand la magie opère, ça crée des déclics dans les yeux de mes élèves, des connexions autant dans leur tête qu'avec moi qui les guide avec la sagesse du yoga.
Et ça, c'est l'un des sentiments les plus addictifs que je connais ! Haha ! ❤️
Le conseil qui me parle le plus actuellement
Ce genre de connexion m'apporte à la réflexion par contre de bien reconnaitre POURQUOI on fait les choses.
C'est quoi notre motivation derrière ? Le besoin caché ?
Je suis loin de penser qu'on fait tout de façon égoïste pour servir notre propre plaisir... Mais je pense que ça doit un peu faire partie de la réponse à nos choix et nos actions.
Et si en reconnaissant mieux nos besoins, on pouvait faire des choix plus éclairés dans notre vie ?
Et si en comprenant comment ce besoin prend forme et comment on peu le soutenir (plutôt que d'y réagir) changeait drastiquement la façon qu'on aborde nos activités quotidiennes ?
Mon conseil : Demande-toi pourquoi tu agis de façon X ou pourquoi tu fais telle action (même si ça te tente pas des fois). Apprends à reconnaitre tes besoins et ta façon de les combler.
À ta disposition, il y a...
La façon la plus naturelle de reconnaitre ces besoins dont je te parle, c'est de comprendre les messagers en nous : LES ÉMOTIONS.
Tes émotions, à part prendre le contrôle total de corps, servent à t'indiquer lesquels de tes besoins sont comblés ou non !
Les comprendre, c'est reprendre le pouvoir sur ton quotidien, et retrouver une posture d'action plutôt que de réaction.
T'sais, ces paroles qu'on regrette d'avoir dites parce qu'on était fâché·e, ou l'activité qu'on a laissé tomber parce qu'on était triste et découragé·e... Ce sont des exemples de réactions qui peuvent être évitées.
Comment ?
Avec le yoga, pourquoi pas ?😉
La masterclass À ta Griffe, c'est LA masterclass qui t'apprend à comprendre tes émotions, les manifestations dans chaque thématique de ta vie (avec les chakras) et te donne des outils concrets pour adapter ta pratique à celles-ci.
Une façon positive d'accueillir et de te positionner en ACTION par rapport à ce que tu ressens.
C'est 100% gratuit.
Il suffit juste de t'inscrire en suivant le lien ci-dessous :
En plus, je réserve DEUX offres toutes spéciales pour toutes les personnes qui la regardent.🤫
Honnêtement, je pense que c'est l'offre dont je suis la plus fière jusqu'à maintenant. Si tu veux "up ta game" dans ta pratique du yoga sans faire le bretzel sur ton tapis, c'est LA masterclass à visionner.🍿
Enfin, je retourne profiter de ma semaine de relâche en préparant mon prochain lancement... Je veux pas tout te spoiler, mais si ça se passe comme prévu, tu devrais pouvoir t'y inscrire lors de ma prochaine infolettre.😍
Je te souhaite une magnifique journée.
Au plaisir de te retrouver dans la masterclass.
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