Namaste ,Je suis en pleine lecture du livre Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown.Et ça me ramène à quelque chose d’essentiel (justement) :on ne peut pas tout faire en même temps.Mais surtout…on doit être radical·e dans la fa...

Namaste ,Es-tu déjà tombé dans le piège de penser qu'être « bon en yoga », c'est de faire des postures compliquées en te forçant dans des mouvements inconfortables ?Que tu commences tout juste ou que t'aies déjà de l'expérience sur ton tapis, mon der...

Namaste ,Cette semaine, c'est le lancement OFFICIEL de mon nouveau site web...qui m'aura demandé beaucoup plus de temps que prévu.😅Comme avec tout projet créatif, j’ai dû ajuster le rythme, revoir certaines idées et accepter quelques imprévus en cou...

Namaste ,C’est mon premier envoi en formule allégée. J’espère que tu apprécieras.🤞 Cette semaine, je t’offre un accès en coulisses un peu spécial : le brouillon d’un article de blogue sur la pression de performance pour mon nouveau site web.Si tu as...

Namaste ,J’espère que le printemps est doux par chez toi.Ici, je t’avoue que c’est pas mal agité dans ma tête, mais pour pleins de bonnes raisons.Je te propose une rédaction un peu éclectique qui te donnera un peu le portrait de tout ce qui se trame...