Moin ,deine Hände sind dein Werkzeug – mach sie stärker!In unserer neuen Mini-Serie zeige ich dir, wie du gezielt Griffkraft trainierst.👉 Keine Zeit zum Lesen? Jedes Thema als kurzes Video! (Klick auf die Bilder)Ansonsten haben wir unsere Gutscheine...

Moin moin ,was schenkt z.B. jemanden, der alles hat? Was ist mehr Wert als das neuste Gadget, dass in 2 Monaten eh schon wieder veraltet ist?Schenke das wertvollste Gut: Gesundheit und Wohlbefinden.Denn wenn Du die Gesundheit verlierst, zahlst Du all...

Moin moin ,der Black Friday startet schon jetzt bei uns – und Du kannst direkt profitieren:Sichere Dir 20 % Rabatt auf den Grinds & Ballistics 2-Tages-Workshop!Der Workshop ist ideal für alle, die sicher im Turkish Get-Up (TGU) und im zweihändige...

Moin moin ,diese Woche wird gruselig, aber auch richtig stark! Statt des Hamburger Nebels erwarten dich in der Halloween-Kettlebell-Woche schaurig gute Workouts voller Power! 👻Von „Monster Mash Strength“ über „Nightmare on Elm Street“ bis hin zur „Z...

Moin moin ,3.Oktober ist Tag der Deutschen Einheit. Daher habe ich nach langen hin und her entschlossen dazu eine Workout-Woche zu machen. HintergrundIch wuchs in einem geteilten Deutschland auf. Oma, Opa und Tantchen im Osten sahen wir nur selten, d...