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Wann langsam 🐌 schnell ist 🏎️
Moin moin , im Training geht es oft um Tempo, Explosivität und Wiederholungen. Doch manchmal ist langsamer die…
Read issue →Welche Kugel sollest Du Dir geben? Kettlebell Kauf-Guide
Moin moin , immer wieder höre ich die Frage: „Frank, welche Kettlebell soll ich mir kaufen?“ Ob du gerade startest…
Read issue →Letzter Platz fürs Power-Wochenende & 10 € für Deine Technik-Analyse 🎁
Moin moin , zwei schnelle News mit echter Wirkung: 🏋️♂️ 1. Grinds & Ballistics – Letzter Platz frei! Am 17.–18. Mai…
Read issue →3 kritische Kettlebell-Fehler (und wie du sie vermeidest!)
"Mit großer Kettlebell kommt große Verantwortung!" - Benjamin Parker (Onkel von Peter Parker) Moin moin ,…
Read issue →Knie Probleme? Lösung: Zieh Dich warm an!
🤕 Knieschmerzen - das kann helfen und manche macht es sogar stärker. Moin moin , Du trainierst regelmäßig – aber dein…
Read issue →Vermeide unbedingt diese 3 Kettlebell Fehler! und mache Dein Training effektiver!
🔥 Die 3 größten Fehler beim Kettlebell-Training (und wie du sie vermeidest!) Moin moin , Kettlebell-Training kann…
Read issue →💪 Mehr Kraft – so holst Du easy mehr aus Deinem Training!
Moin moin , kennst Du dass, eigentlich könntest Du noch einige Wiederholungen mache, doch Du musst absetzten, weil Deine…
Read issue →Quick-Hack: Visualisierung & ⏰ In 3 Stunden endet Dein Bonus
Moin 😃 Es wird ernst: In 3 Stunden schließen die Türen zu den exklusiven Coaching-Boni. Danach heißt es warten – oder…
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