明らかに老化するアラフィフ ・10-20代の変化は大人への一歩 ・20-30代の変化は年齢の錯覚 ・30-40代の変化はメンタルの変化 ・40-50代の変化は明らかな老化現象 ・体に色々なダメージが出てくる ・友人との会話が健康の話へと ・とにかく眠くなる ・足がむくみやすくな...

時間の管理術 ・いくらあっても時間は必要 ・できることなら寝ないで作業したい ・時間だけは万人共通 ・如何に効率よく脳を切り替えられるか ・1つの事に集中して時間が過ぎていく ・学生時代の受験勉強は毎日何科目も勉強 ・大人になるといくつも消費できなくなってい...

スキルアップのための消費と投資 ・自分のお金の使い方の価値観として ・物の価値と時間の価値がある ・自分の嗜好のために消費する ・自分のスキルアップの為に投資する ・如何に投資して経験を買うか ・時間の価値を見出して投資して効率よくする ・時間は限られてい...

バーンアウトした時の対応 ・プロチームは勝負事で毎日緊張感がある ・少数精鋭で仕事三昧なスタイル ・遊ぶ暇もなく、休みすらない ・真面目なタイプほど疲弊する ・バーンアウトしやすい仕事 ・スイッチが入るまで期間が必要 ・時間と共に再びやりたくなる

接骨院とプロの現場でのテーピングの違い ・プロチームは複数名の選手を現場で巻く必要がある ・一人にかけられる時間に制約がある ・スピード巻きが必須となる ・アスレティックテープがメイン ・接骨院ではキネシオタイプを多用する ・スピードよりも説明しながら覚え...

InBodyのメリット ・InBodyとは身体組成を測る機械 ・インピーダンス法の最上級タイプ ・手軽で簡単に測定できる ・デジタル、クラウドでも管理可能 ・上位モデルは周囲計測定も ・体水分量が測定できるメリット ・体水分量は怪我による影響の参考になる

競技特性を活かしたテーピング ・競技によって状況も変わってくる ・天候やフィールドの影響など ・テーピングが剥がれやすい部位の対応 ・いかに対応できるかという点 ・選手にとってベストパフォーマンスを出せるように ・患部など守る点と無駄をなくして機能的に

プロチームのスポンサー ・お互いがメリットを出せるように ・スポンサーとの共通認識を持つ会議は必要 ・チームに要求されることを把握 ・SNS等での情報発信も必要に ・トレーナーとしてメリットを出せるか考案

医療系国家試験の勉強の取り組み方 ・国家試験は自分との戦い ・合格ラインは6割程度でOK ・正直簡単な試験のレベル ・8割を目指すから不合格になる ・満点を目指して取り組めば落ちることはない ・専門職で必ず必要となる知識 ・同じ取り組むなら学生時に ・その事に気...

チャンスを掴むには行動する ・待っているだけではチャンスが来ることはない ・チャンスを掴むために行動する ・行動を継続すると認知される ・認知されるとあなたへの関心が湧く ・関心されたら興味を湧かせる ・あなたのファンにさせる ・チャンスが巡ってくる可能性...