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你忘掉理想／只能忙於生活嗎？ 這十年來做過的事，能令你無悔、驕傲嗎？ 小編比同屆同學遲一年畢業，因此我畢業時，往日的同學已經是小有經驗的「初級社畜」。同學聚會時，他們紛紛和我分享他們工作中的趣事或無奈，他們當中很多人的眼神已經漸漸變得暗淡，也再沒有接觸任何寫作、文學相關的事物。小編很害怕自己也會變成那樣的「僵屍」，日復日毫無意義地活著，甚至沒有抗拒便自行妥協。我不希望這樣。 這首歌在小編高中時期推出，當時便覺得歌詞十分「入心入肺」。對於前路感到一片迷茫的我，一邊聽著這首歌，一邊試圖想像長大的生活。沒想到七年後依然十分貼合我的生活。我做到了十年的我渴望的事：成為一位文字工作者，縱使旅途波折，但我最終到達了理想的起點。儘管未來依然充滿不穩定因素，但至少我知道自己走在正確的方向上。 #sparksine成長 #夢想 #sparksine歌詞 #長大 #現實 #文字 #語錄

今天看到 @kyontw 在FB上分享了她的投資書單以及投資故事。特別製作了這一則貼文，分享她所介紹的好書（有4本是我第一次聽過的。）閱讀不同人介紹的書，可以擴闊自己的視野，所以我們除了自家製的書單外，也希望可以分享不同朋友所推介的書。 小編個人特別想讀 #社畜的財務自由計畫 這一本！看後再為大家分享。 Tag一位想學習或正在學習投資的朋友。 #好書推薦 #閱讀閱讀 #書單 #sparksine書單 #sparksine好書 #投資書單 #冏冏子

我每天都在思考「怎樣才能變得與別不同」。如果你跟其他人都一樣，你就無法吸引觀眾，因為你不夠特別。 相反，如果你夠特別，能跟其他人有分別，就可以被注意。 問題來了，如何才算是與別不同？故事，透過你的故事、經歷，把它們整合，用你的方式製作一個故事。

越玩樂越成功？怎麼可能？ 你是否也有「做不好、加班、倦怠、做不好……」的惡性循環？或許你需要的，是一場盡情的遊戲。 Steve Jobs曾說：「成就一番事業的唯一途徑，就是做自己所熱愛的事。」很多人都不明白這個道理，只有你真正熱愛現在做的事，才會有充足的動力和能量，才會有毅力衝破難關，才有可能成功。很多工作狂不一定在工作上有傑出的表現，付出的心果和得到的成果不成正比。 仔細留意一下你四周的同事，表現傑出的人，往往不是花費最多時間工作的那個。再回想一下求學時期，成績最好的同學也並非補習最多的那位，甚至很少見他們學習，但人家就是能考出好成績，那都是因為他們懂得用功時用功，該玩時就盡情地玩。 大家有見過Google總部的滑梯嗎？看上去像是個遊樂場一樣，根本不像是一間知名公司的辦公室。Google有一個「20%計畫」，讓員工每個禮拜有一天做自己想做的事。許多Google偉大的創意都恰好在那一天產生，事實證明，適度地讓員工休息、玩樂，員工會更有創意，生產力也可能變得更高。 為了成功而犧牲自己的幸福和快樂絕對是不值得的。努力的同時，也請保持工作與家庭之間、公司成長與個人成長之間，以及工作與休閒之間的平衡。能在這三方面取得平衡的人，將擁有更穩定向上發展的能力。 如何判定自己是不是過著玩樂般的人生呢？ 1. 你是否被綁在「這裡」還有「現在」？常常看著自己的生活條件而感到沮喪，但在別的生活情境中又找不到成功的可能？ 2. 你工作是為了「賺錢餬口」，抑或是為了「自我滿足」？你對人生的期待只是希望有所得，還是追求幸福？ 3. 目前為止，你追求的目標真的恰當嗎？有沒有為了達到目的，而忽略過程中許多重要的東西？ 4. 你的人生真的是你所選擇的嗎？你可曾過過自己選擇的生活呢？ 5. 每一天，你真的快樂嗎？一天之中，你有幾多小時覺得幸福呢？ 甚麼是「休閒成功學」/「休-Tech」？ -滿足（Contentment）：對自己努力的成果感到滿足並心懷感恩就是一種成功。 -平靜（Calmness）：無論怎麼被他人視為成功，如果沒有獲得心靈上的平靜，就不算真正的成功。 -關係（Connection）：能和親友、愛人分享達成目標的喜悅就是成功，否則再大的成就都沒有意義。 從心理學角度，玩樂可以為身心充電，為「乾涸」的大腦澆澆水。而生活中一點趣味都沒有的人，是絕不可能有創意的。 -會玩的人更有創意 遊戲重視過程。因為沒有一定要達成目標的負擔，我們可以在遊戲中嘗試各種不同的可能性。而創意的本質其實是將資訊累積和重組，讓熟悉的事物變得新鮮有趣。 號稱人類史上最優秀的天才李奧納多．達文西，正是因為在社交活動中累積了大量的臉部特徵資料庫，經過仔細地重組、安排後，才畫出了蒙娜麗莎的微笑。 -會玩的人更懂人心 為了有更好的遊戲體驗，我們必須留意他人的反應，換位思考，進而能強化同理心、溝通能力、自我探索、及養成「情感共享」的能力。 -會玩的人更高情商 玩樂可以抒發情感、釋放壓力，令情緒變得更好。成功者都懂得管理情緒，不會讓主觀的情感影響到客觀的判斷，也能更好地處理辦公室的人際關係。 -會玩的人更有動力 玩樂時人會自然地切換到另一種狀態，而你越熟練，就越能控制自己的ON&OFF，輕鬆在各個身分間轉換，不易厭倦。 . . . #財富自由 #筆記 #好書推薦 #好書 #閱讀筆記 #被討厭的勇氣 #斜槓人生 #閱讀 #閱讀心得 #線上閱讀 #人性的弱點 #富爸爸窮爸爸 #快思慢想 #原子習慣 #如何閱讀一本書 #創業 #網路創業 #創業家 #青年創業 #微型創業 #精實創業

每一個揮棒落空的好球，都讓我更接近下一次全壘打。 你有把握每一次失敗的機會去反思自己嗎？ 貝比．魯斯是美國職棒史上最具代表性的選手之一，帶領洋基取得4次世界大賽冠軍，被球迷暱稱「棒球之神」。在2005年的《最偉大的美國人》票選活動中，被選為美國最偉大的人物第14位，地位可見一斑。 他到底是如何做到的呢？除了天生的天分之外，更是因為他珍惜每一次的機會，甚至是失敗。 貝比小時候家境惡劣，父母無瑕照顧，無人管教之下成了小混混，曾被退學五次。直到第六間學校時，他遇上了富有耐心的老師馬夏司，被發掘出運動的天賦。被愛感化、決心重回正軌的貝比，為了不辜負老師的思情和難得的機會，始終沒有放棄。 他因為外貌而飽受歧視，甚至被隊員稱呼為「猴子」。更甚，一開始他當的位置是捕手，可是他是個左撇子，而以前給左撇子使用的棒球手套根本沒有量產。所以面對對手的盜壘時，他必須先把手套脫下，才能將球傳向二壘。儘管如此，他依然以驚人的臂力將對手封殺。 作為運動員，貝比的經歷充滿了啟發。他足夠幸運，遇到因材施教的老師；他足夠聰明，果斷地接下了改變人生的機會；最重要的是，他足夠堅定，從不輕易放棄。 #成長 #創業 #努力 #永不放棄 #好書閱讀 #sparksine

如果你覺得自己無法實現目標，那你又如何能夠實現目標呢？ 相信自己未必能夠保證成功，但我認為它是我們踏出成功的第一步。

如何應對「抗疫疲勞」？ 經過一段時間的疫情，你，累了嗎？ 世界各地疫情反覆，除了因為不停出現變種病毒外，更是因為民眾出現抗疫疲勞，行為鬆懈，使病毒有機可乘。 比起害怕自己得病，小編更擔心自己染病後感染家人，加上「宅」屬性，因此沒有感受到明顯的疲勞感。然而，上星期香港確診英國變種病毒的十七歲少女，恰好與小編住在同一個區份。雖然相距一段距離，但也把小編母親嚇了一大跳。親戚也接二連三致電關心，儘管明白他們一片好心，但還是忍不住覺得麻煩。之前也不是沒有附近的確診個案，緊張甚麼呢？ 下一刻，我猛然驚醒，我怎麼可以如此大意？或許，這一年多下來多少影響了我的意志，使我不知不覺之間放鬆了戒備，甚至對於疫情開始感到厭煩，出門時也不像一年前般做足準備，偶爾回到家時甚至會忘了先用洗手液清洗雙手，實在不堪。 最近台灣疫情肆虐，相信很多人的生活上都在瞬息間迎來許多轉變，難免手足無措，上班族、師生、家長等等，都要努力應付新挑戰，想必並非易事。祝願大家身體健康，防疫有成。 本文將為大家分享對抗抗疫疲勞的方法。 #什麼是抗疫疲勞 抗疫疲勞是指隨著疫情發展，人們逐漸失去對抗疫情的鬥志和遵循抗疫指引的動力，士氣變得低落。人都有臨界點，當嚴格遵守防疫措施到一定的時間和程度時，就可能會冒出放棄的念頭。 #抗疫疲勞的五大關鍵字 了解、察覺、接受、處理、堅持。 和他人討論 分享低谷，互相扶持、提點。你會發現自己不是孤單一人。 接納自己 心理疲勞就和肌肉疲勞一樣，是無法避免的。不要怪罪自己，接受自己的一時怠惰，讓自己踹一口氣。 深呼吸 抗疫疲勞最嚴重的一環，相信是對口罩的厭惡，特別是女性。美麗的妝容輕而易舉就被口罩毀掉，實在很崩潰。當你不用戴口罩的時候，走到窗邊，深吸一口氣，感受空氣和肌膚的接觸，提醒自己，你還活著。 了解更多，但不要了解太多 抗疫疲勞的其中一個徵兆是過份緊張。對疫情的了解能幫助你消減對未知的恐懼，但也要保持距離，不要「跟車太貼」。 另覓途徑 如因為減少與朋友見面社交而感到疲勞、焦慮，可以嘗試其他方法，比如通電話、視像通話、遠程連線打遊戲等。 不要勉強自己，適時遠離世界也未嘗不可。 . . . #財富自由 #筆記 #好書推薦 #好書 #閱讀筆記 #被討厭的勇氣 #斜槓人生 #閱讀 #閱讀心得 #線上閱讀 #人性的弱點 #富爸爸窮爸爸 #快思慢想 #原子習慣 #如何閱讀一本書 #創業 #網路創業 #創業家 #青年創業 #微型創業 #精實創業

為什麼有些人可以持久地對自己的工作保持著熱情，但有些人則把工作當成是幫助我們「生存」的工具？你工作是為了錢還是錢以上的事情？ 賽門‧西奈克的「黃金圈法則」可以幫助我們找到屬於自己的熱情，幫助我們尋找自己有熱情工作。黃金圈法則從「為什麼」開始出發，從為什麼開始去決定自己的一切行為。 首先，為什麼我們在任何事情之前，需要先問自己「為什麼」？因為這可以幫助我們辨識且說明是甚麼讓自己感到滿足，也更清楚甚麼在支配你的行為。 例如：為什麼我要做這份工作？其中一個原因是為了「薪金」，但更底層的原因可能是：「我想幫助一些跟自己擁有相似經歷的人」、「我希望改變某些錯誤的觀念」等。黃金圈理論告訴我們，從為什麼開始思考，再決定自己要做些什麼，是我們能保持熱情的方法。「金錢」是結果，不是原因，它不應該是我們行動的主因。 用黃金圈的角度出發，我們首先問自己「為什麼」，然後決定「怎樣」「如何」，最後就是「做什麼」。舉例來說，你相信世界每一個人都值得平等的對待（你的為什麼），為了這個價值，你去學習如何成為「社會學」、「心理學」（怎樣做），然後，你成為了一位「社工」，幫助社會上有需要的人。（做什麼）從為什麼出發，一切都會不同，這也是我們獲得動力的地方。 . . . . #財富自由 #筆記 #好書推薦 #好書 #閱讀筆記 #被討厭的勇氣 #斜槓人生 #閱讀 #閱讀心得 #線上閱讀 #人性的弱點 #富爸爸窮爸爸 #快思慢想 #原子習慣 #如何閱讀一本書 #創業 #網路創業 #創業家 #青年創業 #微型創業 #精實創業

你與成功只距離一步DRAW計劃筆記法，如何一邊寫筆記，一邊提升你的目標實現率？一起來試試DRAW計劃筆記法吧！ 當你面對充滿不確定性、難度頗高的目標時，不妨嘗試DRAW計劃筆記法，重新整理你的大腦吧！ 你可能會想：「筆記法應該是用來幫助記憶的東西，甚麼時候開始可以提高目標成功率了？」其實很多筆記法，只要你使用得當，都能大大地提升你的行為效率。而這個DRAW計劃筆記法不單止幫你高效辦事，同時能幫你導正方向，在「複習」的同時「學習」新東西。 DRAW計劃筆記法的妙處，在於誘導你去思考目標的可能性，而非停留在單純的想像階段。絕大多數的筆記法都只是「寫下來」而已，你的腦袋甚至不用思考，於是根本沒有好好想清楚你的計劃。 可能你成功寫下了很多東西，但當中超過九成都是會失敗、你不會做、可行性很低的行動項目，最終只是浪費你的時間，還為你增添了無謂的壓力。而DRAW計劃筆記法則不同，它清晰而直白，為你檢驗目標的可行性，每一步都指向目標的關鍵。當你寫下目標、畫下地圖、記下行動、列出問題時，「預言」便會成真。 為甚麼在訂下目標後依然無法實現？ 1. 你根本不清楚自己真正想要甚麼 你的「夢想」是發自內心的嗎？抑或只是「跟風」？ 2. 你沒有想清楚可能的道路 當你「卡關」時，有其他道路可以嘗試嗎？ 3. 你沒有想清楚要採取的行動或可能性 要達成某個目標有很多途徑，你有找到更簡單、更有效率的方法嗎？ 4.你沒有想清楚可能的問題及風險 所有計劃都有其不確定性，置之不理只會一直活在陰影中 DRAW計劃筆記法的四個步驟 1. Destination 確認目標 你想達成的目標對你有甚麼價值？達成後會是甚麼景況？你對自己有甚麼要求？你想變成怎樣的人？只有清楚自己的方向，才能在迷航時及時導正，真正往夢想前進。 2. Roadmap 畫出路線 畫出你和目標之間的「地圖」，清晰地劃出一條「路」，助你走在正道上。 3. Action 列出行動步驟 找出當下最適合執行的那一步，並且知道自己可以採取哪些應變措施。 4. Warnings 評估風險 把可能會遇到的問題列出，想好對策。如何預防問題？發生意外該如何補救？如何承擔後果甚至是損失？ . . . . #財富自由 #筆記 #好書推薦 #好書 #閱讀筆記 #被討厭的勇氣 #斜槓人生 #閱讀 #閱讀心得 #線上閱讀 #人性的弱點 #富爸爸窮爸爸 #快思慢想 #原子習慣 #如何閱讀一本書 #創業 #網路創業 #創業家 #青年創業 #微型創業 #精實創業