😡Ho la rabbia in corpo, e va bene così (ma...)

Jan 27, 2026 11:38 am

Ti scrivo mentre cammino per strada.

Ho appena registrato e pubblicato un video per sfogarmi.

Niente luci da studio, niente script pronto, niente tagli per sembrare perfetto.

Solo io, il rumore delle macchine e un bel po’ di rabbia in corpo.

Ti è mai capitato quel periodo in cui le piccole cose si accumulano una sull'altra?

Problemi burocratici, imprevisti, scadenze anticipate, persone che sembrano nate con l'unico scopo di metterti i bastoni tra le ruote.

Ti senti come se l'universo ti avesse preso di mira.

Qualche tempo fa mi sarei chiuso in ufficio a rimuginare, cercando di controllare ogni singolo dettaglio, finendo per sprecare energie preziose in battaglie perse in partenza.

Oggi però ho deciso di fare una cosa diversa.

Il mio obiettivo era semplice: non permettere a nessuno di rubarmi la serenità.

Ma la rabbia era lì, forte.

Ho provato a ignorarla, ho provato a dirmi che non era importante.

Non ha funzionato.

La svolta è arrivata quando ho smesso di combattere l'emozione e ho iniziato a guardare i fatti per quello che sono: dati, informazioni.

Smetti di sorprenderti se qualcosa va male o uno stupido fa lo stupido.

Siamo noi a sbagliare se ci aspettiamo che un maleducato o un ignorante agisca diversamente dalla sua natura.

Delegare il controllo della nostra vita a persone che non hanno incidenza reale sui nostri grandi progetti è una follia psicologica.

Ecco 3 considerazioni strategiche per riprendere il comando quando tutto sembra andare storto:

Le emozioni sono indicatori, non ordini: La rabbia ti sta dicendo che un tuo valore è stato calpestato. Ascoltala, ma non lasciarle il volante.

Il pregiudizio del protagonista: Il mondo non ruota intorno a te. Le persone non fanno cattiverie "contro" di te; semplicemente si comportano secondo la propria natura. Accettalo e il loro potere su di te svanirà.

La felicità è un risultato: Non è un obiettivo (c'è gente che si rovina pensando di doverla "ottenere"). È il risultato che ottieni mentre percorri la strada verso i tuoi valori. Se agisci secondo chi vuoi essere, oggi è già una bella giornata, a prescindere dal caos esterno.

In effetti, ho scoperto che lo stesso vale per te.

Spesso rimaniamo bloccati perché diamo le chiavi della nostra giornata in mano a un collega frustrato o a un imprevisto banale.

Se vuoi approfondire come non farti più rubare un solo minuto di serenità, ecco qua il video.

👉 [GUARDA: Oggi è una BELLA giornata (e non me la farò rovinare]

Oggi è una bella giornata perché nessuno può cambiare quello che sei e quello che vuoi.

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Sblocca la tua vita

A presto,

Giacomo Lucarini