Nebitni su svi tvoji pokušaji do sad i svi detalji osim četiri koje sam izdvojila danas u ovom mejlu. Nebitni su jer misliš da činiš nešto da bi se osećala bolje, manje umorno, smanjila natečenost ili smršala, a u suštini se vrtiš kao hrčak u to...

Može li malo ozbiljnog kviza na današnji dan? Sigurna sam da se pronalaziš u barem jednoj od sledećih situacija: Konstantno jurcanje:Sa poslom od minimum 8h dnevno i ostalim zakazanim aktivnostima jedino što stigneš da uradiš jeste da smest...

Prešla sam se! Plan prošlog retreat-a ISCELI SE bio je da odradimo moje 2 meal prep radionice i da, dok pravimo hranu, učesnicama ispredajem najvažnije smernice o ishrani za hormone. Međutim, nije sve išlo zamišljenim tokom. Ono što sa...

Kada pojedeš sladoled ili ceo frižider jer se opet desi neodoljiva žudnja i napad gladi, gde si onda? Da li se vraćaš na nulu? Najveći izazov koji imaju žene sa hormonskim disbalansom je HRANA. Zbog poremećaja insulina i kortizola misl...

Znam kako da izađeš iz začaranog kruga prejedanja, umora, bezvoljnosti, natečenosti, dobijanja kilograma....I oslobodiš se simptoma hormonskog disbalansa ZAUVEK! Postoji jasan protokol i principi ishrane koje moraš da prođeš.Sve ostalo je samo igranj...

Prvi i glavni simptom hormonskog disbalansa je UMOR. Naravno da nemaš energije da se baviš svime što želiš pa tako i da se sad nateraš da razmišljaš o ishrani. Nije ti potrebno nešto dodatno što će ti biti još jedna obaveza dok sve svoje ne...

Zašto ti KETO ishrana nije održiva? Zašto si još uvek bez energije i ne mršaviš na biljnoj ishrani? Zašto plan od nutricioniste ne isceljuje tvoje hormone? Kako funkcioniše ishrana, telo i hormoni još jednom te pozivam da poslušam na webinaru RE...

Kilogrami, vrućina, osećaj kad se pogledaš u ogledalo i manjak energije kada su visoke temperature...I oni generalni - strah od ne-korišćenja lekova ili nošenje sa stresom.Poslušaj kako da se nosiš sa tim: https://youtu.be/_3QnmXfGbVIDa budeš produkt...

Da li si spremna da učiniš nešto totalno ludo? Da se spakuješ i sutra dođeš na naš retreat ISCELI SE! Ako nemaš planove ovog vikenda, pozivam te da nam se pridružiš u Rogačici na našem vikend edukativnom druženju po NAJPOVOLJNIJOJ ceni do sad.Ponuda...

Hašimoto, hipotireoza, insulinska i PCOS su nastali nakon što godinama: nisi umela da kažeš NE i postaviš granice kada neko traži od tebe nešto što nije u skladu sa tobom nisi umela da staneš i odmoriš kada je tvom telu i duši trebao predah...