Pre nego što ti najavim intenzivnu sedmicu koja će ti promeniti život, pravi reset horomona... da te pitam, koja rečenica važi za tebe?Tražiš rešenja za insulinsku rezistenciju, PCOS, hipotireozu ili hašimoto, jer više ne želiš da se oslanjaš samo na...

Ako nastaviš da praviš ove greške nastavljaš da gubiš vreme, usporavaš metabolizam i mučiš sebe.Prestani to sebi da radiš!Na mesečnom programu se oslobađaš simptoma zauvek zato što isceljuješ celo telo.Ja znam koju hranu treba da koristiš, a koju ne...

Kada udariš jednom olovkom o sto najverovatnije se sto neće oštetiti. Ali kada bi udarala konstantno mesecima na tom mestu bi se napravila velika rupa. Tako je i sa sledećim:Ne jedem ništa ceo dan pa kad dođem s posla trpam u usta i ne mogu...

Ako spadaš u najveću grupu žena sa hormonskim disbalansom koje su do sada pokušale mnoge metode da bi se osećale bolje, postoje samo 2 ishoda: nisi se osećala bolje uprkos režimima ishrane, dijetama, suplementima i lekovima osećala si se bo...

Na prvi pogled rezultati koje želiš da postigneš su: Mršavljenje u prvom redu Više energije i smanjenje umora Smanjenje nadutosti Kontrola nad hranom i smanjenje želje za slatkišima Te rezultate ćeš neminovno imati kada prome...

Na mesečnom programu za hormone na Thinkific platformi se nalazi SVE što ti je potrebno da bi se oslobodila simptoma hormonskog disbalansa.Tamo dobijaš prve smernice, koje su prilaođene tvom hormonskom statuse, simptomima koje osećaš i cilju koji žel...

Umesto Netfliksa za vikend, podsećam te na nekoliko videa koje sam spremila prethodne sedmice (na kraju mejla)Ako nisi stigla da ih poslušaš, važno je da ih ne preskočiš sada tokom vikenda ili kad stigneš.Da, kažem da je bitno zbog tvojih hormona, al...

Naravno da ne možeš da isceliš hormone posle mesec dana.I naravno da je nemoguće da se ništa ne promeni posle mesec dana.“Zahvaljujem se na suradnji kroz ova 3 mjeseca. Puno toga sam naučila i počela primjenjivati u svakodnevnom životu. Hvala za sve...

Tri najčešća straha koja žene imaju kada žele da menjaju ishranu i tako se osećaju bolje i utiču na PCOS (insulinsku, hipotireozu ili hashimoto) su:Da li ću moći bez omiljene hrane (strah od propuštanja)Da li ću biti gladna (strah od nepoznatog)Da li...

“Zdravo, samo da javim da nekako osećam promenu, iako ne znam kako je to moguće posle samo 5-6 dana, najviše u licu, nisam naduvena uopšte, iako nemam problem sa viškom kilograma, lice mi je nekako bilo naduveno, više toga nema” "Valentina ja ne...