Día 10. Cómo lidiar con familiares difíciles

Si hay algo que puede amargarte las fiestas es el hecho  de tener una discusión. Y más si esta se produce en la mesa con el resto de familiares presentes.También es terrible tenerla si estás en pareja y tenerte que ir “de celebración” disgustado...

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Dec 10, 2022
Día 9. Acaba el año aplicando el Kintsugi japonés.

El kintsugi es una técnica de origen japonés para arreglar fracturas de la cerámica con barniz de resina espolvoreado o mezclado con polvo de oro, plata o platino.  La historia del kintsugi se remonta a finales del siglo xv, cuando el shōg...

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Dec 09, 2022
Día 8. Practicar meditación envolviendo regalos

Ayer os envié una meditación. No sé si habréis tenido tiempo de practicarla o si ya lo habías hecho en otras ocasiones.Meditar no es un asunto sencillo para la mayoría de las personas. La mente se resiste a quedarse atenta ahí dónde tú quieres (la re...

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Dec 08, 2022
Me hice la p**** un lío

Pues eso. Que me armé un taco con esto de poner lo de las 72 horas.(Mi programa no automatiza bien o yo no me aclaro).En fin, que eso a ti te da igual, obviamente.Lo que sí que igual te interesa es que los tres audios que te he ofrecido hasta el mome...

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Dec 07, 2022
Me hice la p**** un lío

Pues eso. Que me armé un taco con esto de poner lo de las 72 horas.(Mi programa no automatiza bien o yo no me aclaro).En fin, que eso a ti te da igual, obviamente.Lo que sí que igual te interesa es que los tres audios que te he ofrecido hasta el mome...

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Dec 07, 2022
Día 7. Tómate una pausa y conecta con la presencia

El mes de Diciembre suele ser algo agitadillo. Hay días de fiesta pero también compras, celebraciones, reuniones sociales, etc…Es fácil caer en la vorágine de todo lo que hay que hacer y olvidarse de conectar con uno mismo.Uno de los objetivos de est...

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Dec 07, 2022
Día 6 Conecta con tu niño interior

No sé cómo eran tus Navidades de niño. Si eras de esos niños que el 1 de diciembre ya estaban escuchando villancicos. Y que quería montar un Belén enorme que tuviera musgo, pastores y hasta río de papel de plata (o un curso de agua de verdad). Q...

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Dec 06, 2022
Día 5. Actividades de Diciembre

No sé si te apuntaste al Calendario de Adviento porque te encanta la Navidad y quieres disfrutarla aún más, o porque no te gusta nada y quieres saber cómo sobrellevarla o porque te es indiferente.En cualquier caso, creo que no me equivoco si digo que...

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Dec 05, 2022
Me han tocado unos calcetines en el amigo invisible

Esa sensación, de desenvolver un regalo y ¡zas! unos calcetines. O una bufanda. O una corbata (¿aún hay gente que regala corbatas?).O tal vez peor. Porque puede ser peor…Piensas un regalo para alguien, lo buscas, lo compras, lo envuelves con todo tu...

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Dec 04, 2022
Me han tocado unos calcetines en el amigo invisible

Esa sensación, de desenvolver un regalo y ¡zas! unos calcetines. O una bufanda. O una corbata (¿aún hay gente que regala corbatas?).O tal vez peor. Porque puede ser peor…Piensas un regalo para alguien, lo buscas, lo compras, lo envuelves con todo tu...

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Dec 04, 2022