Propósitos de Año Nuevo: 2022

Los propósitos de Año Nuevo La lista de propósitos de año nuevo es un clásico de estos días. Como humanos que somos nos ayudan los ritos de transición. Esos ritos, son puntos La entrada Propósitos de Año Nuevo: 2022 se publicó primero en mertxepasa...

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Jan 02, 2022
Creencias limitantes: supéralas  y se más feliz

Qué son las creencias limitantes y cómo actúan Las creencias limitantes o limitadoras son ideas que forman parte de nuestro mapa mental o modelo del mundo. Nos dicen qué cosas no podemos hacer, que creemos que La entrada Creencias limitantes: supér...

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Nov 24, 2021
Cómo vencer la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es hasta cierto punto una condición normal cuya aparición es comprensible y quizás incluso de esperar como respuesta a situaciones excepcionales. Pero una vez esas circunstancias hayan pasado o se hayan atenuado  la ...

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Nov 10, 2021
Felicidad: el verdadero camino

Uno de los problemas que tenemos en la búsqueda de la felicidad es que la confundimos con el placer. Y no es que el placer sea malo, pero no es el camino para ser feliz. Mucha de la propaganda La entrada Felicidad: el verdadero camino se publicó pr...

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Feb 15, 2021
Cómo ser optimista en la era post-covid

Ser optimista a pesar de las dificultades Ser optimista en la era post-Covid no va a ser una opción sino una necesidad . Pero no de una forma naif y conformista, sino de una manera práctica e inteligente. La entrada Cómo ser optimista en la era post...

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Feb 02, 2021
Encontrar la paz interior – El cerebro espiritual

Encontrar la paz interior Encontrar la paz interior es una de las principales aspiraciones de muchas personas. Pero en este mundo frenético en el que vivimos, con trabajos estresantes, obligaciones familiares y sociales, autoexigencias y demás presio...

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Jan 15, 2021
Cómo afrontar el 2021: 9 pautas

Los propósitos de Año Nuevo Muchas personas cuando empieza el año hacen una lista de propósitos para el nuevo año. Como humanos que somos necesitamos ritos de transición, puntos en el camino que nos marquen el paso, los momentos La entrada Cómo afr...

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Jan 04, 2021
Cuatro barreras para el cambio

Cambiar no va a ser una opción Estamos en un momento con la era post covid y la eclosión de la 4ª Revolución Industrial que cambiar no va a ser una opción, va a ser la única alternativa.La entrada Cuatro barreras para el cambio se publicó primero en...

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Nov 10, 2020
Soluciones creativas a los problemas

Cuando nos sentimos bloqueados Ahora es el momento de encontrar soluciones creativas a los problemas. En este momento de la era post-covid que nos ha metido de lleno en la Cuarta Revolución Industrial, es muy probable que estés pasando La entrada S...

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Oct 12, 2020
Cómo superar el miedo

Vivir con miedo o superar el miedo Superar el miedo te puede cambiar la vida. Aunque no sea una tarea sencilla hay que aprender a vivir en momentos de temor e incertidumbre. Porque nos guste o no, queramos o La entrada Cómo superar el miedo se publ...

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Aug 01, 2020