Guten Morgen und einen schönen Start in deinen Tag.Eine neue Woche, ein neuer Artikel und Surprise Surprise auch eine neue Folge von Oversharing.Worum geht´s diese Woche?Hast du jemals bemerkt, dass du Dinge oder sogar Menschen vergisst, wenn sie nic...

Guten Morgen, ich hoffe du hattest bisher eine schöne Woche, trotz des Wetters. Oder vielleicht magst du ja auch den Regen, dann vielleicht gerade wegen des Wetters.ich freue mich, dir meinen neusten Artikel zu zeigen und so wie jede zweite Woche, au...

Guten Morgen und einen schönen Start in den Tag wünsche ich dir!ich freue mich, dich auf meinen neuesten Artikel aufmerksam zu machen: "Was ist Mental Load?"Worum geht es?In diesem Artikel beleuchte ich das Konzept des Mental Loads – die unsichtbare,...

Guten Morgen und hoffentlich einen sonnigen Tag :)Die neue Folge unseres Podcasts und der aktuelle Artikel beschäftigen sich beide mit einem wichtigen Thema: der exekutiven Dysfunktion bei ADHS. Diese Herausforderung betrifft viele Menschen und kann...

Guten Morgen,ich hoffe du hattest bisher eine schöne Woche und bist gut in eben diese gestartet!Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du vielleicht schon den Beitrag zu Scham gesehen und vielleicht sogar gedacht "Das kommt mir sehr bekannt vor!".Dan...

Guten Morgen,und happy Pride Month!Passend zur Pride beschäftige sich der neue Artikel mit einer Frage die ich neulich auf Tellonym erhalten habe. Es geht darum, wie die LGBTQIA+ Community meine Arbeit beeinflusst und was ich in der gemeinsamen Arbei...

Guten Morgen,im heutigen Artikel geht es um meine Arbeitsgrundlage: die systemische Therapie.Viele kennen verschiedene Formen der Therapie und haben eine Idee davon was zum Beispiel Verhaltenstherapie sein könnte. Was macht aber die systemische Thera...

Guten Morgen,wer mich schon ein bisschen länger verfolgt, weiß, dass ADHS eines meiner Herzensthemen ist. Deshalb möchte ich im aktuellen Artikel ein bisschen auf die Grundsymptomatik eingehen und darüber sprechen, was ADHS eigentlich ist, abseits vo...

Guten Morgen,letzte Woche haben wir uns damit beschäftigt wie Stress im Körper entsteht und wann Stress anfängt ungesund zu werden.Im neuen Artikel gebe ich dir ein paar einfache, aber effektive Übungen für deinen Alltag mit, die dir helfen können ei...

Moin,Hast du dich je gefragt, was genau hinter dem Begriff "Stress" steckt und wie du ihn besser bewältigen kannst?In meinem neuesten Blogartikel erforschen wir die vielschichtige Natur des Stresses.Was dich im Artikel erwartet:Verständnis von Stress...