Veliko je ovo pitanje i svatko svoj osjećaj veže uz nešto drugo, ali daj da te vratim u svakodnevicu.I kako se možeš osjećati dobro u nekim trenucima u danu. Možda kao ponekad ujutro. Kada se probudiš i osjetiš neki pritisak u prsima ili težinu zbog...

Otkad žvim u Koeln-u, još uvijek nisam bila na karnevalu po kojem je ovaj grad tako poznat.Prošle godine sam vodila svoju kćer i vratile smo se doma nakon što sam zaključila da ovo "peto godišnje doba" (kako ga ovdje zovu) nije ništa za djecu.Ima i f...

Postoji jedna knjiga koja me oduševila već samim naslovom, nisam je do kraja pročitala, ali mi se svidjela svaka stranica do sada.Zove se: We've Had a Hundred Years of Psychotherapy – and the World's Getting Worse Jako mi se sviđa ideja knjige iako j...

Ovog utorka održavam trening “Posloži se” koji će ti poslužiti ako:imaš ideje i obveze koje odgađašgeneralno znaš što želiš, ali se vrtiš u krugželiš jasniju strukturu i plan kada radiš štone želiš biti rob “to do” listiosjećaš da ima prostora za pro...

Večera je odgođena za pola sata i uhvatila sam misao da imam 20 min slobodno i osjetila poriv da brzo popunim tu "rupu", da nešto pospremim, posložim ili napravim.Stala sam i zapitala se što mi je potrebno.Odlučila sam da ću napraviti ono što mi dođe...

Sutra počinje nova runda izazova “Prestani jesti slatkiše”. Pridruži se ženama koje 30 dana rade na svojem mindset-u, promjeni životnog stila, onoga što jedu i kako pristupaju hrani i emocijama koje često vode do toga da se prejedamo.Izgradi discipli...

Danas sam dobila poruku u kojoj je pisalo: “Kako si? Kako sve hendlaš i imaš li podršku? Na Instagramu sve djeluje super, ali znam kako je teško s malom djecom.”Zastala nad time i automatski samu sebe zapitala kako sam.Uđeš li nekada malo u sebe i na...

U skladu s ovim vremenom u godini, odlučila sam uzeti pauzu i odmoriti se.Posteljinu sam kupila mekanu, toplu, prljavo rozu i obukla u nju sve pokrivače i jastuke.Moje tijelo je uronilo u nju, poželjela sam sebi slatke snove. Slatke poput te postelji...

Da ne proðe još jedan ponedjeljak, još jedna nova godina u kojoj si ti donijela nove odluke i vratila se na staro iz neznanja i nemoći da radiš drukčije, pozivam te na zajednički rad sa mnom.Radimo na:• izgradnji discipline• dosljednosti• promjeni na...

U svijetu koje mijenja ovako brzim tempom, sposobnost prilagodbe i usvajanja novih navika ključna je za osobni i profesionalni razvoj.Kada započinjemo nešto novo, često smo uzbuđeni oko te ideje, kao malo dijete kada dobije novu igračku. I upravo to...