Perché CAMBIARE ti Sembra IMPOSSIBILE (e Chi è il Vero COLPEVOLE) 💥 Ti dici: “Voglio cambiare, ma non ci riesco”? Hai provato mille volte… e sei sempre al punto di partenza? Non è mancanza di forza di volontà. È qualcosa di più profondo. 🎬 In quest...

7 Sintomi INVISIBILI dello Stress (Perché non ascolti il tuo corpo?) ⚠️ “È solo stanchezza.” “Passerà.” “Devo tenere duro.” ❌ Ma se fosse invece il tuo corpo che ti sta urlando qualcosa… e tu non lo stai ascoltando? 🎬 In questo podcast ti accompagn...

Investi tempo, energia, soldi… e alla fine ti sei senti più bloccato di prima. Quando ho conosciuto quella che chiameremo Laura, aveva speso oltre 10.000 euro tra corsi motivazionali, mega eventi dal vivo e presunti momenti formativi, spesso spacciat...

7 Traumi SILENZIOSI che ti BLOCCANO (anche se PENSI di stare BENE) 🧠 “Non ho avuto un’infanzia traumatica. La mia famiglia era normale.” ❌ Ma se è così... perché ti senti ancora bloccato? Vuota? Inadeguato? E perché, anche quando va tutto “bene”, h...

Il Grande Gatsby: la SUPERBIA che distrugge (e la TRAPPOLA dell'Autostima) 💥 Un romanzo. Un archetipo. Una lezione di psicologia attuale più che mai. 🎬 In questo podcast ti porto dentro Il Grande Gatsby — ma non come te l’hanno fatto studiare a scu...

Sentirsi INADEGUATI: come SPEZZARE il loop che ti BLOCCA 🧠💥 Hai raggiunto un traguardo, fatto qualcosa di buono, eppure dentro… ti dici che non vali. Ti senti un impostore. Come se prima o poi scoprano che non sei davvero all’altezza. Succede a più...

Il Kit dello STOICISMO che SPEGNE lo STRESS della Vita Moderna 🧠💧 | 3 Strumenti Pratici da Usare Subito | Ti senti spesso sopraffatta/o da ansia, pressione, aspettative? ❌ Ti mancano gli strumenti giusti per navigare un mondo che ti stressa senza...

COME Ribaltare la TUA VITA in 6 MESI (senza Stravolgerla) 🚀 Metodo Scientifico per il Cambiamento: Quante volte hai provato a cambiare tutto... e sei tornato al punto di partenza? ❌ Non è colpa tua: è che nessuno ti ha mai insegnato come funziona D...

Perché TRADISCI Davvero: La Verità PSICOLOGICA che NON Vuoi Sentire. 🔥 “Chi tradisce non ama.” “È solo sesso.” “Se lo fai una volta, lo rifarai sempre.” ❌ Ti hanno raccontato queste frasi come verità assolute. Ma sono miti comodi, che ci impediscon...

  Questi 5 Errori MENTALI DISTRUGGONO i tuoi Obiettivi (e Come LIBERARTENE)🔥 Ti impegni, inizi con entusiasmo… ma poi ti blocchi. ❌ Non è pigrizia. Non è mancanza di volontà. È il tuo cervello che, senza che tu te ne accorga, ti rema contro. 🎬 In...