Olá, O verão trouxe calor, pausas e ilusões de descanso. Mas a verdade é que muitas vezes regressamos mais cansadas do que fomos.O corpo pede chão. A mente pede silêncio. O coração pede verdade.É por isso que abro agora a minha agenda de psicoterapia...

Durante muitos anos, a escrita foi o meu lugar seguro.Era ali que pousava o que não sabia nomear.Que organizava o caos, que escutava o corpo, que fazia pontes entre o dentro e o fora.Não escrevia por terapia, mas sim com intencionalidade:Para compree...

Hoje é sábado.Para muitos, dia de pausa. Para outros, o único dia em que o corpo grita mais alto — porque finalmente não o estás a ignorar.Há cansaços que o descanso físico não cura.Há dores que não passam com analgésicos.Há silêncios que, por mais q...