Ćao, sigurno si čula za režime ishrane poput keto i lchf koji "nalažu" mali unos ugljenih hidrata i zabranjuju većinu namirnica na koje si navikla.Ali da su ti režimi jedino rešenje za insulinsku rezistenciju.Pa, da li su? U novoj podcast epizodi pos...

Ćao, sigurno si čula za režime ishrane poput keto i lchf koji "nalažu" mali unos ugljenih hidrata i zabranjuju većinu namirnica na koje si navikla. Ali da su ti režimi jedino rešenje za insulinsku rezistenciju. Pa, da li su? U novoj podcast epizodi p...

Nisam pristalica nijednog režima ishrane niti dijeta. Ono čime se vodim i što rade žene na mojim programima jeste pronalaženje najbolje ishrane za sebe, individualno, koja treba da podržava tvoje zdravlje, tvoje ukuse, tvoje obaveze i tvoje ciljeve....

Prošle nedelje sam pisala mejl o prirodnom kolagenu i najboljoj prirodnoj varijanti kako da ga uneseš. Kolagen se koristi za elastičniju kožu, za jaču kosu i nokte, ali i za probleme sa kostima i hrskavicom. U novoj podcast epizodi sam podelila svoje...

Zdravo, devojke, snimak današnjeg zoom-a se nalazi ovde: https://youtu.be/PJIKDf6NfxcS obzirom da većina nije prisustvovala, održaćemo dodatni poziv sutra ili prekosutra pa mi pišite koji vam termin odgovara i izabraćemo onaj koji je većina izglasala...

Izazov POKRENI SE je počeo, traje do kraja oktobra, a upis je otvoren još danas i sutra jer u ponedeljak u 11h imamo prvi zoom poziv! Ostalo je još 2 slobodna mesta.Ovo je poslednja prilika u ovoj godini da se priključiš izazovu po promotivnoj ceni o...

Negde sam pročitala da su životinje sklone da jedu stomakom, a čovek mozgom. One koriste instinkt dok je savremen čovek instinkt utišao, jer mu se konstantno spolja nameće šta treba da radi ili jede. E pa hajde da pojačamo malo taj glas iz...

Negde sam pročitala da su životinje sklone da jedu stomakom, a čovek mozgom. One koriste instinkt dok je savremen čovek instinkt utišao, jer mu se konstantno spolja nameće šta treba da radi ili jede. E pa hajde da pojačamo malo taj glas iz...

Posle duugo planiranja nove sezone podcast-a, konačno je tu!Krećem sa redovnim podcast epizodama pa ako želiš da ih slušaš, subscribe-uj se na moj youtube kanal.U ovoj uvodnoj sam ti postavila neka korisna pitanja pa se nadam da ćeš napraviti pauzu,...

Odavno znam za zakon privlačenja i kako on fukncioniše.Jedan deo tog zakona je usmeren na priču o tome da, kada misliš o nečemu, to viđaš na svakom koraku.Kao kada tražiš nove patike pa odjednom prvo što zapažaš na ljudima jeste obuća.Pomalo magično,...