Iskreno, do juče nisam ni znala da je danas crni petak. S obzirom da nisam osoba koja juri popuste ta tema me nije interesoavala, mada ume da bude korisno kod kupovine komada odeće, kućnog aparata ili nameštaja koji ti BAŠ trebaju i želiš ih. Sve ost...

Svima nam se ponekad desi da od jurnjave i brige zaboravimo da pratimo osećaj za glad pa pregladnimo.Sledeća stanica u 99% slučajeva bude unos više hrane nego što nam je potrebno, da nadoknadimo.Ili unos s nogu, jer u tom trenutku manje je važan sast...

Period praznika i posta je najizazovniji kada je hrana u pitanju.Mnoge žene smatraju da imaju zdrav odnos prema hrani ili uopšte ne razmišljaju o tome jer okupiraju svoje misli samo onim ŠTA da jedu.Problem nastaje u onom momentu kada to što znaš ŠTA...

Pre nekog vremena sam otišla u Maksi u svoju uobičajenu kupvinu.Devojka koja je radila na kasi vidi da iz korpe vadim 5kg krastavaca i govori: "Moram i ja da krenem na dijetu. Samo sendviče jedem svaki dan. Strašno. Od sad ću da uzmem krastavce i sam...

Misliš kako ti treba novi blender jer treba da blendiraš kaše i praviš smutije. Misliš kako ti treba jaka volja ili više vremena. Misliš da ti treba plan ishrane koji ćeš bez razmišljanja da pratiš i jedeš tačno u sat šta ti je prepisano.&n...

Sada kada imam zdrav odnos prema hrani i svesno jedem, lako mi je da primetim kako se osećam posle svakog obroka. U praksi, to izgleda otprilike tako da tačno vidim znake kada sam dopustila sebi da ne jedem onako kako mi prija ili pojedem nezdra...

Brine me koliko su ljudi, a pogotovo mi žene, nesvesne svojih moći dok sedimo u polu-svesnosti o posledicama svog ponašanja. To je ujedno i početak svake moje priče. Pa i ove. Sediš u znanju da nešto ne radiš kako treba. I dalje t...

Zdravo, draga.S obzirom da si se prijavila na izazov POKRENI SE, a nisi dovršila aplikacijuSamo da proverim da li se prikljčuješ ili si možda odustala?Izazov je počeo u ponedeljak, ali još uvek možeš da nam se pridružiš do našeg prvog zoom poziva u u...

Čoveče ponekad se setim na čemu sam ja odrasla. Moji baba i deda su svake godine pravili gomilu domaćeg sirupa od višnje, znaš one sokove na razblaživanje? Ja sam samo to pila, umesto vode! I tako godinama tokom čitavog detinjstva. Sad...

U našem je vaspitanju, ovom ženskom, da žena mora sve. Uf što ne volim tu reč MORANJE. Naučene smo da moramo sve da uradimo. I da sve savršeno moramo da uradimo. Da bismo dobile pohvalu, odličnu ocenu, priznanje. Često to nis...