Kennst du das? Du führst hitzige Debatten mit dir selbst – über Dinge, die längst entschieden sind. Dein innerer Kritiker hat immer das letzte Wort, und am Ende fühlst du dich, als hättest du eine Talkshow mit dir selbst verloren. 🤯 Warum tun wir u...
Ghosting, Gaslighting & Co.: Warum du auf toxische Beziehungen keine Zeit verschwenden solltest Toxische Menschen in deinem Leben? 👀 Adieu, Energie! In dieser Episode von Kopfkino? Böwe räumt auf! packen wir den emotionalen Müllsack aus und wer...
Podcastfolge: Prokrastination – Dein heimlicher Superheld 🎭 Du schiebst Dinge vor dir her wie ein Weltmeister? Willkommen im Club! 🙌 In dieser Episode von Kopfkin? Böwe räumt auf! nehmen wir uns die wundervolle Kunst der Prokrastination vor – und...
Du kennst das: Kaum hast du die erste Gabel deines (natürlich perfekten) Kartoffelbreis probiert, kommt der Kommentar: "Weißt du, wie ich das machen würde?" 😤 Herzlichen Glückwunsch, du hast das Schwiegermutter-Level erreicht! Aber keine Panik – ich...
In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in das Konzept der Unvollkommenheit ein und erforschen, warum das Streben nach Perfektion in unserer heutigen Gesellschaft überdacht werden sollte. Wir diskutieren, wie das Akzeptieren von Fehlern und Unz...
Liebt ihr euch noch – oder lebt ihr nur noch zusammen? In dieser Episode von „Kopfkino – Böwe räumt auf!“ reden wir Klartext über Beziehungen. Warum treibt dich dein Partner manchmal zur Weißglut? Und wie findest du raus, ob es echte Liebe oder bloß...
Episode 2: „Sag Nein, ohne gleich ein Arsch zu sein“ In dieser Folge von „Kopfkino – Böwe räumt auf!“ geht es um ein großes Thema, das viele von uns nur zu gut kennen: Nein sagen. Wie setzt du klare Grenzen, ohne dich wie der Bösewicht zu fühlen? Ich...
Episode 1: "Innerer Kritiker? Halt die Klappe und setz dich!" Dein innerer Kritiker nervt dich ständig mit Selbstzweifeln und Kritik? In dieser Folge von Kopfkino? Böwe räumt auf! zeige ich dir, wie du diese lästige Stimme in deinem Kopf enttarnst, i...
„Kopfchaos? Böwe räumt auf!“ – Der freche Psychologie-Podcast für’s echte Leben In diesem Podcast bringt Psychologin Marika Böwe mit Humor, Klartext und einer Prise Frechheit Ordnung in dein Gedankenchaos. Egal ob Stress, Beziehungsdrama, Selbstzwei...
