Wie ich meinen digitalen Wahnsinn unter Kontrolle kriege 📱„Warum hast du meine Nachricht nicht gelesen?!“ – Weil ich auch noch ein Leben habe! 🙄 Wenn du dich von der ständigen Erreichbarkeit genervt fühlst, bist du hier richtig. Ich erzähle, warum...
Montags schlechte Laune? Check. Kollegen zum Davonlaufen? Check. Der Gedanke zu kündigen, aber irgendwie doch nicht? DOPPEL-CHECK! 🤯 In dieser Folge reden wir ehrlich darüber, was du tun kannst, wenn dein Job dich stresst – und wann es wirklich Zeit...
💭 Kennst du das? Du machst dir ständig Gedanken darüber, was andere über dich denken? Du willst es allen recht machen – und bleibst dabei selbst auf der Strecke? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 🚀 In dieser Episode erfährst du: ✅...
Kennst du das? Dein Kopf ist voller To-dos, alter Sorgen und unnötiger Gedanken? Dann wird es Zeit für einen Hirn-Detox! 🧹 In dieser Folge von „Kopfkino? Böwe räumt auf!“ erfährst du, wie du dein Gehirn von mentalem Ballast befreist, Grübeln stoppst...
Hallo ,ab sofort setzte ich alles auf SOUNDWISE - der App für Audio-Inhalte. 🎙️WARUM tue ich das? 😉Weil AUDIOS überall hörbar sind und Du über Dein Handy, Dein Tablet und über Deinen PC auf Deine Mini-Coachings und Podcast von mir zugreifen kannst.W...
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Glück – das große Lebensziel, oder? Aber was, wenn Glück sich manchmal unheimlich anfühlt? 🤔 In dieser humorvollen Folge von Kopfkino? Böwe räumt auf! tauchen wir tief in die Psyche ein und klären, warum viele Menschen Angst vor Glück haben. 🔹 War...
Hallo ,Stell dir vor, du könntest deinen Stress in nur 21 Tagen in den Griff bekommen – und das ganz einfach von zu Hause aus! 🌟Ich freue mich, dir heute ein exklusives Angebot für meinen „21 Tage Challenge: Stress Reduzieren“-Audio-Kurs zu machen –...
Es gibt zwei Arten von Menschen: Die einen schreiben keine To-Do-Listen. Und die anderen – so wie ich – schreiben sie leidenschaftlich gerne… nur um dann so zu tun, als hätten sie sie nie gesehen. 🤷♀️ Warum fühlt es sich so gut an, eine Liste zu e...
Es ist 3 Uhr morgens. Ich liege im Bett und will schlafen. Mein Gehirn hingegen hat andere Pläne: 💭 „Erinnerst du dich an diese peinliche Sache von 2008?“ 💭 „Was, wenn du morgen alles vergisst, was du sagen wolltest?“ 💭 „Hast du eigentlich die He...
Eigentlich wollte ich nur eine schlichte Lampe kaufen. Zwei Stunden später stehe ich an der Kasse – mit 48 Teelichtern, einer Pflanze namens „Björkholm“ und einem Regal, das ich definitiv nicht selbst aufbauen kann. 🤦♀️ Warum passiert das jedes Ma...
Betreff: 🚀 Mobil, mobil, hurra! 🎉Hey du trendsetter,stell dir vor, dein Lieblingsangebot ist jetzt auch mobil! 📱 Ja, genau! Endlich kannst du überall und jederzeit auf unsere tollen kostenfreien Angebote zugreifen. 🚀 Jetzt sind wir wirklich up to...
Hey ! 😊Ich hoffe, es geht dir gut! Heute habe ich richtig spannende Neuigkeiten für dich – neue Podcast-Folgen, ein kostenfreies Demo-Webinar und eine exklusive VIP-Aktion! 🎉🎙️ Neue Podcast-Folgen – hör doch mal rein!✨ Episode 7: Ghosting, Gasligh...
Kennst du das? Du führst hitzige Debatten mit dir selbst – über Dinge, die längst entschieden sind. Dein innerer Kritiker hat immer das letzte Wort, und am Ende fühlst du dich, als hättest du eine Talkshow mit dir selbst verloren. 🤯 Warum tun wir u...
Ghosting, Gaslighting & Co.: Warum du auf toxische Beziehungen keine Zeit verschwenden solltest Toxische Menschen in deinem Leben? 👀 Adieu, Energie! In dieser Episode von Kopfkino? Böwe räumt auf! packen wir den emotionalen Müllsack aus und wer...
