En este tiempo de Adviento, reflexionemos sobre el regalo más precioso que podemos ofrecernos a nosotras mismas: el autocuidado y la sanación interior.A veces, la vida nos presenta desafíos inesperados, como mi propia experiencia con la fibromialgia...

, ¿Tienes momentos de sufrimiento emocional? Esta oración de San Ignacio de Loyola te puede ayudar: “Oh Cristo Jesús, cuando todo es oscuridad y sentimos nuestra debilidad e impotencia, danos el sentido de tu presencia, tu amor y tu fuerza. Ayúd...

, ¿cómo transformar el dolor en fortaleza? Personalmente, esta pregunta me ha llevado algunos años poder transformarlo en fuente de aprendizaje para mi vida.Hace algunos años me detectaron una enfermedad llamada Fibromialgia. Como una sombra constant...

, ¿sabías que las águilas son criaturas únicas e increíbles?Son fuertes, valientes y saben quiénes son. Esta conciencia de sí mismas les permite volar con libertad, sin temor a ser vulnerados.Esta conciencia les permite confiar en sus habilidades y c...

, en un mundo donde constantemente se nos bombardea con imágenes de perfección y se espera que seamos ideales en todos los aspectos, es normal que en algún momento de nuestras vidas hayamos experimentado complejos que afectan nuestra autoestima.Un co...